ДИЕТА. Бананова торта и яйчени тарталети
След обилно хранене е като десерт, но тъй като се грижите за фигурата си, ние измислихме две торти, които ще ви зарадват и няма да ви омазнят, защото са диетични: бананова торта и жълтъчни кексчета.
Ето рецептите и методите на готвене.
Бананова торта
Integral cana faina интеграл
- ½ чаша захар (или подсладител на вкус)
- 1 супена лъжица масло
- 1 бакпулвер за върха на ножа
- 3 пюре банана
- 2 яйца
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 5 ЗДРАВОСЛОВНИ И ДИЕТОВИ РЕЦЕПТИ
Смесете маслото добре със захарта, след това добавете яйцата, пюре от банани и половин чаша вода. Смесете добре. Добавете брашното и бакпулвера, след което поставете цялата композиция в непромокаем съд. Оставете във фурната за около половин час или докато покафенее отгоре.
Кексчета с жълтъци
- 5 яйца
- 1 супена лъжица масло
- 1 супена лъжица ракия/ракия
- Шоколадови люспи (по избор)
- 100 г захар (или подсладител на вкус)
- Пресни или компотни плодове или стафиди
Сварете яйцата, почистете и отстранете жълтъците, които се подават с вилица. Смесете с масло, ракия, шоколадови люспи и захар. Така получената композиция се поставя във форми за кекс (може да се оформя ръчно в различни форми), а отгоре се поставят парченца плодове или стафиди. Оставете в хладилника за една нощ.