ДИЕТА Ами; годни
7 груби грешки в храненето според диетолозите
Има ли хаос във вашата диета? Разбивате ли всеки деликатес, който ви попречи? Експертите по хранене предупреждават срещу следните хранителни навици!
7 причини, поради които цял ден е точно това
Има дни, в които съзнанието ни е почти изцяло свързано с яденето, въпреки че вече сме приготвили цялата храна от офиса и чекмеджетата си вкъщи.
Небесно сладки закуски под 300 ккал
Ако сте доволни от това, но ви е скучно от обикновена каша, ще ви покажем няколко здравословни алтернативи - всяка съдържаща до 300 калории.
За което да се яде кисело зеле
Яжте кисело зеле колкото е възможно по-често през есента и зимата, струва си!
Това е най-новата коледна напитка: куркума лате
Декември е всичко за деликатеси и споделени семейни ястия - но не е задължително да се отразява в талията ви. Предавайте сладки, пенливи десерти, бисквити и кифли и се поглезете със специална напитка!
Пийте ги вместо кафе
Пристрастени ли сте към кафето, въпреки че наистина искате да се откажете? Не се притеснявайте, има много супер ободряващи чудотворни напитки, които освен да се въртят, са и здравословни.
6 тайни зад корема на заровете
Дали кубчето корем е мрежата на вашите мечти? Напразно правите ли хрускане и прибиране на корема, резултат няма? По-нататък ще споделим с вас шестте тайни на корема на заровете. Ако ги знаете и следвате нашите съвети, гарантирано ще видите промяната!
Той е един от най-добрите консуматори на чай
Ако пиете чай Oolong всеки ден, ще се присъедините към група милиони хора, които преди това са открили ползите за здравето на този страхотен чай. Авангардната наука започва да разкрива защо този чай работи чудесно и върху ДНК.
Какво прави въглехидратите добри или лоши?
Въглехидратите и тяхната консумация са може би една от най-обсъжданите теми в науката за храненето. Въглехидратите се появяват и като основен елемент в няколко модерни тенденции или диети.