ДИЕТА Ами; годни - 17
Яжте тези храни за повишаване на настроението срещу лошо настроение
Във връзка с капризните храни често мислим за шоколади и други захарни, угояващи храни. И все пак бързите „награди“ не са целесъобразни, всъщност много пъти тези нездравословни храни само повишават нашето летаргично настроение.
Пляскайте прости рецепти за доматени тестени изделия
Ако искате бързо да приготвите обяд или вечеря от килера суха паста с домати в килера, опитайте следните рецепти!
Здравословна солена наси? Показваме добър!
Тези вкусни пармезанови чипсове от тиквички са чудесна алтернатива на мастно-соления насик!
Затова яжте патладжан по-често
Този вкусен лилав зеленчук е много здравословен - ще ви кажем защо го ядете редовно!
Кефир срещу кисело мляко - което е по-добре?
Киселото мляко е по-добро за нашето тяло от кефира?
Трябва да ядете толкова много зеленчуци и плодове на ден!
Ще бъдете изумени колко доза би била идеална за прием - дневно!
Сок от нар, чудодейна напитка, пълна с витамин С.
Сокът от нар е един от най-отличните антиоксиданти и е отличен не само за предотвратяване на заболявания, но и за тяхното лечение. Силният му характерен цвят показва изобилието от витамини и минерали, които съдържа.
5 чудесни билкови заместители на мляко, ако не пиете мляко
Независимо дали се дължи на непоносимост към лактоза, веганска/веганска диета или просто защото просто ограничавате малко приема на мляко, можете да изберете билкови заместители на млякото. Ние ви предлагаме някои от тях.