ДИЕТА Ами; годни - 104
Какво е, сладурче? -4,5 килограма мед за 3 седмици
Новият метод е благодарение на диетолога Майк Макинс, който изследва тайните на „сладкото злато“ и открива, че медът има благоприятен ефект върху метаболитните процеси в телата ни.
Новогодишна резолюция? Не губете инерция!
Януари е период на големи обети, когато повечето хора искат да се отърват от излишните си килограми. До февруари обаче инерцията ще изтече и
Закусете, за да стартирате по-добре почивния ден!
Закуската е най-важното хранене в наши дни. По няколко начина. От една страна, между вечерята и събуждането сутрин минават поне 8-10 часа, докато тялото ни не получава нито течност, нито храна.