Диета, ако не можете да я спазвате, това е

това

Колкото и да се стараете, но нищо не помага, просто не можете да се придържате към програмата си за отслабване. Проблемите с паметта могат да обяснят липсата на мотивация, установява проучването.

За да отслабнете успешно, ви трябва сила на волята ... и добра памет. По-точно да имат добри изпълнителни функции, предполагат изследователи от университета Абърдийн в Шотландия.
Изпълнителните функции се отнасят до интелектуалните възможности, които позволяват на човек да адаптира поведението си към нови ситуации. Тези изпълнителни функции включват способността да предвиждате, планирате, организирате и мотивирате себе си. Той също така включва бъдеща памет, форма на памет, която ви позволява да запомните да запомните да правите неща, да планирате задачи в близко бъдеще като публикуване на писмо, среща с приятел и т.н.

"Паметта с перспектива ви държи на целта. Винаги, когато ви се предлага нещо за ядене, трябва да напомните на ума си, че сте на диета", обяснява Daily Mail Джулия Алън, която участва в работата. Проблем, кандидатите за отслабване с лоша памет с перспектива може просто да забравят, че са на диета. И се поддайте по-лесно на изкушението !