Диета 6 венчелистчета - загуба на тегло за шест дни

Тази диета се превърна в една от най-популярните през последните години. За шест дни помага за свалянето на 2-7 кг. Феновете на „шестте лобове“ твърдят, че подобна диета причинява и психологически дискомфорт поради глада, който е типичен за много строги диети.

тегло

Диета 6 венчелистчета

Системата за захранване "Шест венчелистчета" е комбинация от шест моно захранвания. Всеки ден трябва да се храните, като се фокусирате върху един вид храна и то строго по определен модел. Както знаете, монодиетата е много ефективна, но дългият стик е изключително вреден за всеки от тях. Това води до дефицит на няколко хранителни вещества в организма, може да причини метаболитни заболявания, вътрешни органи, засяга кожата, косата. Наредените в различни монодиети обаче не нанасят удар по тялото. С тази система има редуване на различни групи диетични храни, така че липсата на полезни компоненти на тялото не се усеща.