Диета
Комбинацията от джинджифил и лимон е популярна в цял свят, защото премахва токсините от тялото и ускорява процеса на отслабване. Има няколко формули и диети, които предполагат използването на тази смес, а тези, които консумират вода или чай, като добавят тези съставки, могат да потвърдят ефективността на сместа. Това е ефективен начин да се отървете от непоносимите мазнини по корема.
Джинджифилът е корен, известен със своите лечебни свойства, като е добро противовъзпалително средство. Подобрява храносмилателните функции и има термогенен ефект, ускорявайки метаболизма. Лимонът е друго естествено „лекарство“, което влияе върху загубата на тегло. С високо съдържание на витамин С, този плод е антиоксидант и се бори срещу задържането на вода.
Как да интегрираме тази комбинация в диетата?
Чай от лимон и джинджифил
Оставете чаша вода да заври. След като водата достигне точка на кипене, добавете парче джинджифил и покрийте контейнера. След пет минути добавете лимоновия сок. Препоръчително е да пиете този чай преди закуска.
Лимонада с джинджифил
Пригответе лимонадата както обикновено, но не използвайте рафинирана захар, за да я подсладите. Добавете чаена лъжичка настърган джинджифил и по желание няколко нарязани зелеви листа. Зелето има и детоксикиращи свойства. Можете да изпиете сместа преди първото хранене за деня.
Салат от лимон и джинджифил
Използвайте пасатор, за да приготвите този дресинг. Смесете корен от джинджифил и сок от лимон. Подправете любимата си салата с получения сос.
Алтернатива на диетата "MasterCleanse"
Диетата MasterCleanse стана популярна по целия свят, след като Бионсе отслабна драстично само за 10 дни. Въпреки че не се препоръчва, смелите могат да опитат този детокс, като използват мед вместо кленов и джинджифилов сироп, за да заместят лют червен пипер. Трябва да консумирате поне 8 чаши лимонада, за да осигурите вашите калорични нужди.
Други предимства на сместа от лимон и джинджифил
• Почиства кръвта;
• Укрепва имунната система;
• Стимулира храносмилането;
• Подобрява външния вид на кожата.