Диета - 3 дни на ориз
Оризовата диета е популярна поради своята простота и ефективност. Това не е просто обикновена каша, тя има голям потенциал. Оризът е източникът на витамини, минерали, аминокиселини и протеини. Съдържанието на калий подобрява сърдечно-съдовата система, калцият укрепва косата и костите. По-добре е да изберете нерафиниран или неполиран ориз.
Целта на диетата
Диетата върху ориз, с изключение на ефекта от отслабването, помага да се премахнат основните врагове на здравето: шлаките, токсините и излишните соли. Преминавайки през стомашно-чревния тракт, оризът абсорбира вредните вещества и внимателно ги отстранява. Също така лекува в случай на стомашен срив и премахва диарията.
Можете да консумирате варен ориз не само по време на диета, но и като ястие за гладни дни.
В гладен ден трябва да ядете оризова каша и да пиете много. Това може да бъде сок, неподсладен чай и задължително вода. Чаша ориз с силно кори, гответе до готовност. Малко да се яде през целия ден. За разтоварване изберете един ден в седмицата. Ние предлагаме няколко вариации на храна за ориз за 3 дни.