Диета 3 дни бърза детоксикация - Blikk

През следващите три дни отстраняване на шлаката можете да се отървете от до три килограма.

Всички гледат това сега!

след което

Неочаквано: броят на новите инфекции днес внезапно отново скочи - публикувани са последните данни

Вие също не паркирахте тук, нали? Разрушаването на казармата Радецки на площад Бем е спряно заради "малък" проблем - снимки

Тази диета съдържа само храни, които нямат захар, малко мазнини, но много витамини в нея. През трите дни на детоксикация можете да се отървете от до половин килограм на ден.

Ако искате да изхвърлите повече от това, повторете курса, но само след 4 дни почивка. Внимание! Дори по време на релаксация можете да ядете само плодове, зеленчуци, постно месо, риба или пълнозърнести продукти.

Първи ден

Закуска: цитрусов микс

Смесете 2 чаени лъжички прясно изцеден лимонов сок и 1 чаена лъжичка мед в 2 dl хладка вода, след което отпийте бавно. След това лъжица 1/2 грейпфрут.

Обяд: салата

Вземете маруля, рукола, спанак, моркови, ябълки, домати, зелен лук, гъби на вкус и ги нарежете на ситно. След това разбъркайте, добавете малко настъргана лимонова кора и 1 супена лъжица от вашия дресинг. Яжте зеленчуци сурови, тъй като това ще запази съдържанието им на витамини.

Закуска: чай