Диета №2 същност и диета Компетентно за здравето на iLive

Специалист на статията

Диетата със символично наименование Диета номер 2, известна още като „Маса номер 2“, се възприема като една от малкото 15 популярни диети. Тази диета, особено за хора с наднормено тегло, е разработена от известния лекар Михаил Певзнер. Той препоръчва използването на тази диета за хора, страдащи от хроничен или остър гастрит, колит и ентерит.

здравето iLive

Това е напълно нормална диета за нормален начин на живот, с малко ограничения. За да се наблюдава правилно, са измислени специални начини за готвене. Позволено е почти всичко.

[1], [2], [3]

Съвети

  • Хроничен гастрит със сърдечна недостатъчност и дори ако нямате рязко обостряне;
  • в хода на възстановяването след обостряне на остър гастрит, ентерит, колит в периода на възстановяване като преход към разумна диета;
  • хроничен ентерит и колит след и без обостряне без съпътстващи заболявания на панкреаса на черния дроб или гастрит със запазена или повишена секреция на жлъчните пътища.

Какво включва диетата номер 2?

Диета No2 е абсолютно качествена диета, която подобрява храносмилателния тракт, секреторната функция на храносмилателната система и работата на стомашно-чревния тракт.

Какво предлага тази диета?

Ще можете напълно да се храните, без да чувствате остър глад. Те нормализират секрецията на тялото ви. Стомашно-чревният тракт функционира нормално в системата на всички други свързани органи.

В зависимост от диетата на Певзнер трябва да се храните 4-5 пъти на ден.

Какво е диета №2 и как да я спазвате

Балансирана диета, която ви позволява да се храните добре и да се чувствате във форма. Секрецията на храносмилателния тракт на вашето тяло е значително подобрена.

Във вашата диета могат да бъдат разнообразни ястия, различни топлинни ефекти и най-подходящата за вас степен на смилане, която сте избрали.

Ястията могат дори да бъдат пържени, въпреки че повечето други диети не го правят. Можете да готвите, печете, а също и да задушавате любимите си храни, най-важното е, че няма твърда кора, ако кората трябва да бъде премахната изцяло.

Не бива да размахвате нищо. Подгответе се за влакнести изтрити продукти.

Всичко е мярка

Не включвайте много топли или студени храни в диетата си. Не можете да ядете тези храни, които ще останат в стомаха ви дълго време, за да бъдат усвоени дълго време. Отървете се от всякакъв вид вкусни, но пикантни подправки, те само ще ви навредят.

Яжте сол с ограничение от 15 грама. Пийте до литър и половина вода, не повече.

И няма значение как обработвате термично продуктите и как смилате всичко (голямо или малко). Диета # 2 ще има смисъл само ако се спазват всички правила. Отслабване лесно!

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]