Depo ви застреля, за да отслабнете
TL; DR - много съм доволен. Първоначално сингъл, по-късно 1. Преди две седмици, Kenese OB беше репетицията, за да стигна до любимото ми състезание миналата година с неръждаема, нова опитност, реалистичен план и очаквания. Както се оказа след това, беше много полезно, тъй като научих много там.
Фехер Ласло (szineslaci) в Pinterest
Но след това всичко навреме. Трасето обещаваше да бъде по-трудно и не се съмнявах, че Kenese - цели 90 км на приблизително m ниво, и - съдейки по отзивите от миналата година, вероятно организаторите ще обърнат повече внимание на дължината на пистата тази година Depo застреляли сте да отслабнете цели 21 км бягане не пренебрежимо ниво.
Съответно не исках да чупя рекорди за времето, но исках да узрее в рамките на 5 часа. Разбира се, две състезания по триатлон Depo shot можете всъщност да отслабнете от гледна точка на времето, дори ако една и съща писта може да не се получи, поне в моята възрастова група трябва да се представя по-добре от Кенесен, тук те страдат най-много, аз се страхувах най-малко.
Напоследък върви добре, вероятно съм се развил най-много в това. Плуването беше малко зад идеята ми преди няколко месеца поради много пропускания и нередовни тренировки, но си мислех, че мога да донеса миналогодишното ниво.
Английски унгарски речник
По принцип се развих в мотора. Проблемът с това е, че не правех по-голямата част от зимните и пролетните тренировки, а в магистрална позиция и за съжаление наистина почувствах, че не съвсем мускулите и Depo shot трябва да отслабнете в добра форма, което трябва направете за триатлон.
През двете седмици между двете състезания тренировъчният план също беше доста разхлабен, но изпълнението му беше още повече, така че през последните няколко дни бях малко притеснен, че може би мога да се отпусна малко прекалено.
Мина добре, бях малко може би по-оптимистичен за онзи ден, но наистина се страхувах, че ще избягам отново по време на състезанието. Според плана щяхме да тръгнем за Кестхей около обяд, за да избегнем върха в петък следобед в града и на М7, и разбира се тълпата около старта, и така щяхме да имаме достатъчно време в квартирата, която сега имахме със Zsófi в Gellénház, около Depo заснети часове с кола от Keszthely, за да уредим всичко, да хапнем и да се отпуснем, без да бързаме.
За съжаление, поради обслужването на автомобила за заем или за съжаление, по-безопасно от съжаление, ние можехме да започнем едва в 16:00. Разбира се, навсякъде има трафик в пикови часове, така че стигнахме до Keszthely само за половин 7, пакет за бърз старт, няколко думи с някои познати и продължихме. Пазаруване, готвене, организиране на неща, мислене за всичко в главата ви, хранене - и е 11 часа.
100 въпроса за стероиди-въпроси
Е, тогава не спя твърде много в момента. Но поне закусвам, като се има предвид началото, това доведе до едва 5 часа сън.
Въпреки това се събудих сравнително лесно, чувствах се отпуснат. Разбира се, нямаше да става дума за мен, ако не бяхме тръгнали късно, пристигнахме в Кестхей около четвърт час преди затварянето на депото, където набързо метнах чантите си в отделна депо чанта за Т1 и Т2, Не укрепих нищо на мотора. Обух обувките си на мотора - с изключение на това напълних бутилките си с вода на предсъстезателните освежителни напитки, създадени в депото, което се оказа изо - упс.
Голяма милувка е, че предната вечер сложих всичко в отделни торбички и премислих стъпките и нещата от депонирането в главата си, така че не трябваше да мисля много, Depo те застреля, за да отслабнеш поне по-притеснен какво, ако Забравих нещо, макар че Depo стреля, че отслабваш, нищо не ми идва на ум. Encounter Depo ви застреля, за да отслабнете, побърза да се преоблече и тръгнахме да се затопляме. От друга страна фланелката ми от две части не е подходяща за плуване, все едно дърпам платно след мен, затова реших да навлека по-старата си единична фланелка, тя няма подобни заболявания и мога да я сваля плавно в Т1.
575 Keszthely Triathlon Medium Distance - Jacket report
Загрявката се провали около вода до кръста - не искахме да замръзваме до самото начало, все още виждахме достатъчно свободни хора на плажа - затова излязохме и се преместихме на брега, после се преместихме с тълпата към изстрелът на Depo за отслабване, Zsófit си тръгна, който с нещата от двамата изглеждаше като много ентусиазирана коледна елха.
Тъй като Depo стреля, трябваше да отслабнете в началото и поради сигнал за буря 1, курсът за припадъци за отслабване беше оформен приблизително успоредно на брега, така че стартовата линия беше перпендикулярна на брега. Насочихме се към далечния край, за да видим дали там няма да има по-малко тълпи и скандали, но много хора изглежда мислеха подобно на нас. Въпреки изненадата, успях да не преувеличавам и за щастие, с изключение на незначителен контакт, околните не ме притесняваха, така че успях да вляза в удобно темпо и да се съсредоточа върху техниката си, щом силите ми не са мегамит, само вълните на езерото Балатон се опитаха да саботират.