ДИЕТ ДУКАН Даниела и Александру Буруяна Апроду

Д-р Александру Буруяна Апроду - доктор по природни науки

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ХОРОСОВАТА ДИЕТА ?

Всички искаме да изглеждаме добре. За съжаление преработените храни и ежедневният стрес ни карат да натоварваме много лошото си тяло. Така гражданинът, уплашен от грозното си тяло, прибягва до всякакви диети, за да се отърве от сланината по стомаха, задните части, гърдите и т.н. И ако тази диета обещава бързи чудеса, толкова по-добре. Ето как пълничките, или особено пълничките, в крайна сметка се хвърлят в обятията на диетата на Дюкан.

диет

Това е д-р Пиер Дюкан, изобретателят на диетата на Дюкан. За своите специални „заслуги“ той е изключен от Ордена на лекарите на Франция.

Като диета за бързо отслабване, базирана почти изключително на животински протеини (месо, яйца, млечни продукти), диетата на Дюкан може да ни разболее сериозно от всякакви заболявания. Ето някои от тези състояния: ЧЕРЕН И БЪБРЕЧЕН КАМЪК, БЪБРЕЧНИ КАМЪНИ, ЧРЕВА, АНЕМИЯ, КОНСТИПАЦИЯ, ДЕПРЕСИЯ И ОСТЕОПОРОЗА. Но, което е още по-лошо, диетата на Дюкан влошава всички АВТОИМУННИ БОЛЕСТИ, особено ХАШИМОТО ТИРОИДИТ и ОСНОВНИ ГРОБОВЕ (по-разбираемо ще имате щитовидна пудра). Някои, които са отслабнали с тази диета, казват, че е добра и нищо не се е случило. Това е ИЛЮЗИЯ: чрез повтаряне на диетата на Дюкан (защото веднага след като я завършите ще започнете да наддавате и ще започнете да я ядете отново), ефектите ще се усетят след години - преждевременно стареене и бързо разграждане на телесните органи. Други, които го пострадаха, си затварят устата, за да не бъдат взети от издънки, защото са дали много пари и са по-болни от тях.

даниела

След диета на Дюкан може да се окажете същите като дамите от снимката. Но със сигурност сте в лошо здраве. И едва ли ще допринесете за лекарите.

Най-лошата част от диетата е, че при липса на основни хранителни вещества в храната и внезапна загуба на тегло., кожата ще започне да виси върху вас. Така бихте могли да се снимате във филми, в ролята на Баба-Клоанțа.

Ето защо ви питам: струва си да отслабнете БЪРЗО, но ОПАСНО, за здраве или да отслабнете БАВНО, но ЗДРАВО ?

КАК ДА ОТСЛАБНЕМ ЗДРАВО

  1. Ежедневното меню трябва да съдържа 50% сурови плодове и зеленчуци и 50% варена храна.
  2. Опитайте се да намалите дневния си прием на калории поне с 30%.
  3. Правете колкото се може повече движения. Половин час, всеки ден, ходене, на чист въздух, ще регулира метаболизма ви и ще ядете по-малко.
  4. Вземете натурални добавки за прочистване на цялото черво.
  5. Пийте, преди обяд и вечеря, за един час, 400 мл чай от лайм, лайка и царевична коприна (един чаена лъжичка с върха на всеки, до 500 ml преварена вода).
  6. Яжте само в МАЛКИ и МНОГО МАЛКИ ПЛИТКИ. По този начин порциите храна ще изглеждат огромни и тялото ще бъде заблудено (подсъзнателно, разбира се), за да поиска по-малко количество храна.
  7. Избягвайте всякакъв вид стрес. Стресът е ГЛАДЕН.
  8. Всяка седмица, за предпочитане в събота или неделя, той държи полу-бързо, с малко закуски и вода. Следващата седмица ще се чувствате чудесно !
  9. Лоши новини за тези, които вярват при чудодейни диети и чудо хапчета за отслабване - спазва се препоръчаната от мен диета цял живот.

МОЯТА ПРЕПОРЪКА:

Избягвайте да губите твърде много килограми, нямате причина, просто не ходете в Холивуд, за да станете филмова звезда.

диет

Последните проучвания показват, че по-слабо закръглената жена има по-висока степен на преминаване от мъжете.

Тъй като диетата на Дюкан е насочена главно към жените, те ще бъдат най-многобройните жертви. Искате да станете жертва и на г-н Дюкан ?

Желая ви много здраве !

За всеки въпрос, проблем или разяснение можете да ме намерите в блога и на имейла - [email protected]

Посещавайте, колкото можете по-често, на facebook, MEDICINA VIE Group, PUBLI MEDICINA VIE Group и моята страница Александру Буруяна Апроду. Там ще намерите много добри съвети за вашето здраве.