Диастаза на ректуса - По-вредно, отколкото си мислим!
Според изследванията значителна част от възрастните жени са засегнати от отделянето на диастазата на ректуса, което за съжаление не е само естетически проблем. Без лечение на лезията могат да се развият тежки проблеми с гръбначния стълб, постоянни болки в кръста и дори гинекологични заболявания и уринарна инконтиненция.
Какво е диастаза ректус?
Ректалната диастаза се отнася до надлъжното отделяне на влакната на ректусния коремен мускул. В този случай, докато мембраната, задържаща мускулите заедно, се удължава, между коремните мускули се създава по-голяма или по-голяма празнина. По-сериозен проблем е, когато отделянето на влакната надвишава разстояние от 2 пръста. След като коремните мускули осигурят предната „задържаща стена“ на гръбначния стълб, нейното отслабване и деформация могат да причинят сериозни статични проблеми, мускулен дисбаланс и в дългосрочен план тежки и болезнени мускулно-скелетни и гинекологични заболявания.
Защо се отваря коремният мускул?
По време на бременност коремната стена се разширява правопропорционално на растежа на плода, а обиколката на талията на бъдещите майки може да се увеличи с до 40-50 cm. В същото време се разтяга, изтънява и се измества на две страни в средата на корема. коремен мускул (rectus abdominis). Всичко това е естествен процес, но определени фактори, особено наднорменото тегло, честото повдигане на тежки предмети, неправилната стойка и лошата структура на съединителната тъкан, допринасят за по-голямо от физиологичното разцепване и последващо разделяне на влакната, т.е.
Какви са симптомите?
Бременността е може би най-красивите няколко месеца от живота ни, период на затвореност, близост. Бихме направили всичко за детето, което развиваме в нас, така че собствените ни нужди, външният ни вид и най-важното здравето ни често се изтласкват на заден план. Основните проблеми, свързани с бременността, включват образуването на ивици от бременността, отварянето на коремните мускули, хидратацията на крайниците и постоянните болки в кръста. Заснемане на майчинство: за поддържане на корема красив и здрав >>
Най-зрелищните признаци след раждането са изпъкването на коремната стена между пъпа и гръдната кост и нарастващото подуване на корема в областта на пъпа.
Как да разберете дали проблемът е възникнал?
Тестът е много прост, дори можем да го направим сами. Легнете с колене, прибрани по гръб, краката лежат на пода един до друг. Повдигнете главата си така, че коремните мускули да изпъкват напред. Намерете пъпа си и прокарайте пръсти по линията на пъпа. Ако забележим отделяне или пролука по мускулите, използвайте пръстите си, за да изследвате разстоянието между двете мускулни влакна. Ако разликата е по-голяма от 2 см, не забравяйте да се консултирате със специалист!