Diastasis recti причини и симптоми на заболяване на коремната стена; че
Имайте предвид празнината! Какво е диастаза ректи и какво можете да направите за пропастта в коремните мускули?
Чували ли сте някога за диастаза ректи? Много малко хора знаят какво е това, но много жени се борят със слаба стомашна стена поради бременност или наднормено тегло. Какво можете да направите по въпроса!
Неестетичното, изразено изпъкналост на корема не може да се обясни с липса на упражнения или неправилно хранене: той произхожда от разминаването на средната линия на съединителната тъкан в коремната област след напр. силно преразтягане на корема. Често нито упражненията, нито диетата помагат срещу слабите стомашни стени. Как разпознавате и лекувате т.нар Диастаза ректи?
Какво е диастаза ректи?
С диастазен ректус (наричан също несъответствие или прекъсване на средната линия), дясната и лявата права коремна мускулатура се отклоняват встрани и се разминават. Това оставя забележима празнина. Така наречената linea alba между двете прави коремни мускули обикновено е широка от един до два сантиметра и се формира от преплитането на съединителнотъканни структури на обвивните слоеве на правите коремни мускули, които покриват повърхността на предната част на корема.
Диастазният ректи, обаче, не е истинско прекъсване, дори ако прилича на такова поради изпъкналостта. Диастазният ректи обикновено е най-силно изразен в областта на пъпа и може да бъде дълъг между един и десет сантиметра. В екстремни случаи може да се простира и от ребрената дъга до срамната кост.
Това може да доведе до диастаза ректи - причините
Най-честата причина за диастаза ректи е бременността. Причината: С растежа на детето съединителната тъкан, включително коремните мускули, се разширява и в същото време губи напрежение. Релаксиращият ефект на хормона на бременността релаксин също благоприятства разтягането.
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
Рискът от диастаза ректи е най-висок през последния триместър на бременността, тъй като коремът става все по-голям и по-голям. Повтарящата се бременност или многоплодната бременност значително увеличават риска от диастаза ректи. Затлъстяването също е рисков фактор, тъй като тук прекомерните коремни мазнини гарантират, че коремната стена може да бъде опъната.
Коремна изпъкналост до прищипан орган: симптомите
Диастазният ректи не трябва да причинява дискомфорт. Но може, тъй като липсата на задържащи, поддържащи и носещи функции на предните коремни мускули може да се прояви в болка в долната част на гърба и в ханша по време на физическо натоварване. При тежки случаи също са очевидни органи или части от органи на горната част на корема, като червата или черния дроб.
Поради по-тънката съединителна тъкан е по-вероятно да се развият счупвания в linea alba. Тук мастните или чревните части могат да попаднат в капан, което е много болезнено и винаги изисква операция. Зрящо е, че тъканите и кожата в предната част на корема могат да изпъкнат значително.
Какво да правите, ако подозирате диастаза ректи? Прегледи и диагностика
Първата точка за контакт при съмнение за диастаза ректи обикновено е гинекологът или общопрактикуващият лекар. Първоначално диагнозата се поставя сравнително лесно въз основа на тактилна находка. Легнал по гръб, пациентът се напряга напр. чрез повдигане на главата към корема. Лекарят може да използва пръстите си над пъпа, за да усети пролуката в коремната стена между напрегнатите мускули.
Когато пациентът седи изправен, кашля или се смее, диастазният ректи се появява като „издутина“ между двете прави коремни мускули. За по-нататъшна диагностика се препоръчва посещение на хирург. Ултразвуково изследване показва докъде е напреднал диастазният ректи и дали вече са се образували малки фрактури.
Тези възможности за лечение съществуват
Какви са възможностите за лечение на диастаза ректи? За да се намерят подходящи форми на терапия, това зависи преди всичко от степента на тежест и вида и тежестта на симптомите. На първо място, засегнатите могат да прилагат определени навици в ежедневието.
Докато може да се усети диастазен ректус, правите коремни мускули трябва напр. само леко натоварено или упражнено, за да не се разширява диастазата. Важно е да укрепите напречните коремни мускули. Бакшиш: За да направите това, винаги заставайте отстрани, т.е. преобърнете се настрани и след това се подпрете отстрани с ръка, за да влезете в седнало положение.
Що се отнася до регресията, могат да помогнат професионално инструктирани тренировки на коремните мускули, физиотерапия и намаляване на наднорменото тегло. Ако няма сериозни оплаквания, обикновено няма нужда да се оперира.
Ако само още една операция може да помогне
Има ли силна болка в ставите или усложнения от диастаза ректи, напр. Прищипването на органи или части от органи често се нуждае от операция. Процедурата е възможна и при силен психологически стрес поради изключително изпъкнал стомах. Тук операциите са възможни и от козметична гледна точка с опитен експерт. Пациентът трябва предварително да изясни дали здравноосигурителната компания ще поеме разходите за такава операция. В повечето случаи това е чисто самоплащане
При операция за диастаза на ректуса, разликата между двата ректусни мускула отново се затваря. За да има добър достъп до мускулите, тези операции обикновено се предлагат с корем. Правите мускули се зашиват обратно и излишната коремна кожа се отстранява.
Ако фрактурите на коремната стена съществуват едновременно, може да се наложи да бъдат допълнително стабилизирани с пластмасови мрежи. След операцията за диастаза на ректуса пациентът носи специално компресионно бельо за около шест седмици. Тежката физическа активност и спортът са табу за поне четири седмици.
Кое обучение може да бъде полезно, след като лекарят се оправи? Тук има четири упражнения за плосък и добре трениран стомах.
Те са вкусни и здравословни. Знаете ли, че боровинките също могат да помогнат за разграждането на коремните мазнини? Тук ще намерите още много статии по темите за бременността и диетата.