Диария след Almased Turbo Week! (Диета)

Здравейте на всички, точно преди една седмица стартирах своята седмица на Almased Turbo, така че пиех само Almased + вода 3 пъти на ден, нищо друго (освен таблетките Bullrichs Vital) и това се получи доста добре, трябва да кажа. Загубих 3-4 кг през седмицата. Почти всеки ден спортувах по час и ходех на джогинг. Едва вчера, когато най-накрая исках да започна 2-ра фаза (фаза на намаляване), което означава, че замествате само 2 хранения и се храните правилно веднъж. Тъкмо бях на път към китайския ресторант и ядох риба със зеленчуци и къри сос. Тогава стомахът ми внезапно беше силно подут и нощта беше непоносима, не можех да спя правилно, защото ме болеше и стомахът ми продължаваше да издава странни звуци. Малко ми е неудобно да трябва да разказвам това тук, но тогава това се случи в 10 ч. Сутринта. Днес прекарах един добър час в банята и изпразних червата си. След това определено се почувствах по-добре и подутият корем също го няма, но защо се случи това? Наистина се страхувам да не ям нещо нормално сега. Днес лъжица супа само за обяд и ядох 2 хрупкави хляба.:(

turbo

4 отговора

Твърде бързо, твърде тежко, ядеше твърде много. Стомахът ви беше „претоварен“ след седмица течна храна! Започвате с леки тарифи бавно обратно към.:)

На път сте да съсипете тялото си!

стомахът ви просто не е свикнал вече с твърда храна, а само с тези течни неща. ако често сте твърда храна отново, тя трябва да работи отново