Диария през менструацията Това са причините

За съжаление диарията по време на менструация засяга много жени. Често се появяват метеоризъм и спазми. Виновниците се наричат прогестерон и простагландини. Прочетете за тези хормони и как можете да облекчите диарията тук.

Диария през периода: прогестерон и простагландини

Хормонът прогестерон и тъканните хормони простагландини причиняват диария по време на менструация. Още преди реалната менструация, засегнатите страдат от чувство за ситост, подут стомах и глад за храна. В деня, в който се появи кървенето, се появява диария. Виновни са хормоналните колебания през това време.

Хормонът прогестерон всъщност подготвя матката за настаняване на ембриона. Хормонът се освобождава през втората половина на месечния цикъл и е между другото Причина, че базалната температура се повишава.
Също така има голямо влияние върху храносмилането, тъй като парализира мускулите на червата.
С напредването на цикъла освобождаването на прогестерон пада и храносмилането се нормализира.
В допълнение към прогестерона, простагландините също причиняват диария по време на вашия период. Те са отговорни за спазмите по време на менструация. Спазмите служат за изхвърляне на излишната лигавица.
Тези спазми от своя страна засягат червата, което при някои жени може да причини диария и газове и по-често изхождане.
Ако страдате от хистаминова непоносимост, тя може да се влоши през периода. Затова обърнете специално внимание на диетата си по време на менструацията.

Домашни средства за диария с период

Ако диарията не е твърде лоша, домашните лекарства могат да помогнат.

Упражнявайте много и пийте допълнително течности, докато имате диария.
Чаят от прясно смлян кимион или куркума също помага на храносмилането.
Диета, богата на фибри, също подпомага храносмилането. Овесените люспи, ябълките и бананите например са особено богати на фибри.
Топлината и релаксацията също обикновено подобряват вашето физическо благосъстояние по време на менструалните спазми.

Лекарства за диария по време на менструация

За щастие, ако домашните лекарства не са достатъчни за диарията, все още има лекарства за спазмите.

Редовният прием на магнезий може да осигури облекчение от коремни спазми и газове.
Тук също помагат ибупрофен или аспирин. Тествайте и двете лекарства подред, не едновременно, за да видите на кое от тях реагирате по-добре.
Ибупрофенът и аспиринът инхибират ензима, произвеждащ простагландин. Те също така облекчават обичайните болки в други периоди.
Таблетките с въглен също помагат срещу диария, а лекарства като Lefax или Sab Simplex облекчават метеоризма.

Видео съвет: Одобрени болкоуспокояващи

В следващата статия ще прочетете как да изчислите менструалния си цикъл.