Хормони и тяхното значение
Основните женски хормони и тяхната функция
Естрогени
са женските полови хормони и хормоните за красота. Общо има над 30 различни варианта, като най-важен е двувалентният естроген, естрадиолът. Естрогените се произвеждат в яйчниците и мастната тъкан. Те контролират цикъла, узряването на яйцеклетката и плодовитостта, но имат и много други задачи в организма. Естрогените и гестагените са отговорни за женствеността: Те насърчават натрупването на мазнини в типично женските проблемни зони (дисаги, любовни дръжки). Тъй като тялото държи на тези железни запаси за „време на нужда“ като бременност, дисагите и други подобни често са устойчиви на диета.
Между 45 и 50 години производството на хормони в яйчниците спира, първоначално се наблюдава намаляване на прогестерона и естрадиола, по-късно образуването на мъжките полови хормони тестостерон и андростендион също изсъхва. Липсата на естроген причинява типични менопаузални симптоми като горещи вълни, световъртеж, изпотяване, депресия и тревожност. Защитата срещу остеопороза и артериосклероза също се губи.
Заместваща хормонална терапия
Хормонозаместителната терапия, използвана индивидуално, има множество положителни ефекти:
· Укрепване на кожата, косата, съединителната тъкан, ставите и костите
· Защитна функция за сърцето и кръвоносните съдове
Намаляване на липидите в кръвта, инхибиране на артериосклерозата (ако заместването започне своевременно)
· Невропротективни, подобряват растежа на невроните, предпазват от болестта на Алцхаймер
· Антидепресивен, предпазващ от стреса ефект
· Подобряване на типичните вегетативни оплаквания като зачервяване и изпотяване.
тестостерон
Мъжкият полов хормон се среща и в малки количества при жените. Той е предшественик на естрогените и се произвежда в надбъбречните жлези и яйчниците. Той определя, наред с други неща:
· Либидото
· Движение и ефективност
· Изгражда мускули, укрепва съединителната тъкан, увеличава дебелината на кожата, подобрява целулита
· Тестостеронът насърчава изгарянето на мазнини в коремната област
От 40-годишна възраст нивото на тестостерон започва да спада непрекъснато. Особено жените с хирургично отстранени яйчници често имат значително намалени нива на тестостерон в кръвта си. Този дефицит често води до симптоми като апатичност, намалена физическа работоспособност и загуба на либидо. Наблюдава се намаляване на мускулната маса с едновременно увеличаване на телесната мастна маса, особено в областта на корема. Освен това се появяват сухота на кожата, набръчкана, увиснала кожа, чупливи нокти и повишен целулит.
В случай на симптоми и доказан дефицит в кръвта, внимателното заместване може значително да подобри симптомите, свързани с дефицита. Целулитът и увеличеното натрупване на мазнини също могат да бъдат намалени с помощта на кремове, съдържащи тестостерон. Индивидуалната терапия с ниски дози е важна, тъй като твърде много тестостерон може да доведе до петна, включително акне и мазна кожа.
прогестерон
се произвежда от жълтото тяло след овулация и поради това се нарича още хормон на жълтото тяло. Най-важният представител на прогестините е прогестеронът; подготвя лигавицата на матката за бременност. По време на бременност се произвежда във високи концентрации от плацентата, за да успокои маточните мускули. Прогестеронът обаче има и много други функции. Той има балансиращ настроението ефект в мозъка, но също така насърчава съня, тъй като е при същите рецептори, т.е. Докинг точките показват колко успокоителни и хапчета за сън действат.
Хормонът също играе ключова роля по отношение на красотата на кожата: Прогестеронът потиска така наречената "матрична металопротеиназа", която ускорява разграждането на тъканите и стареенето на кожата. Поради тази причина кремовете, съдържащи прогестерон, се използват и за предотвратяване на стареенето на кожата.
Прогестеронът се използва и терапевтично в случай на повтарящи се спонтанни аборти за поддържане на бременност, при терапия на фертилитета и в комбинация с естрогени като част от хормонозаместителна терапия. Особено в менопаузата и в лекарствата против стареене трябва да се прилага естествен прогестерон, а не синтетични прогестини, за да се използват положителните ефекти на естествения лутеален хормон.
Прегненолон
„Това е най-мощното от всички известни вещества, които насърчават паметта и в същото време е предшественик на голям брой други хормони. Оказва пряко влияние върху афектите, познанието, ученето и запомнянето. Нивото на прегненолон в кръвта е маркер за биохимичната възраст. Дефицитите в напреднала възраст и произтичащата от това влошена функция на паметта могат да бъдат коригирани чрез заместване; Хроничната умора и прегарянето също са възможни индикации за заместване на прегненолон.
Серотонин
Много цитираният хормон на щастието серотонин е важно вещество в човешкия мозък и нервната система. Той модулира нашия емоционален живот, хранително поведение като желание за сладко и се използва за контролиране на пристрастяването и справяне със стреса.
Липсата на серотонин увеличава емоционалната свръхчувствителност, депресивните състояния, паническите атаки. но също така главоболие, нарушения на съня и патологично мускулно напрежение до спазми на коронарните артерии
Серотонинът се превръща в хормона на съня мелатонин в метаболизма. Недостигът на серотонин може също да доведе до нарушения на съня и сутрешна умора и вялост поради т. Нар. Фазово изместване на мелатонина. При жените нивото на серотонин в организма бавно намалява през втората половина на цикъла - причина за предменструални нарушения. Последиците са промени в настроението, депресия и раздразнителност.
Много антидепресанти повишават нивата на серотонин в нервната система. Ако се открие дефицит на серотонин в кръвта, естественият предшественик 5-HydroxyTrytophan може да бъде заместен, за да се повиши нивото на серотонин по естествен начин.
Пролактин
се образува в хипофизната жлеза и стимулира производството на мляко след раждането. Свръхпроизводството често е отговорно за менструални нарушения и безплодие.
Това, подобно на неговия аналог, хормона на стреса кортизол, се формира до голяма степен в надбъбречната жлеза и е под контрола на хипофизния пептид ACTH.
DHEA е майчиният хормон на много други стероидни хормони в нашата ендокринна система, а също и предшественик на половите хормони естроген и тестостерон. Необходим е в големи количества в организма. Производството на DHEA достига своя максимум по време на пубертета и след това непрекъснато пада, докато само изчезващо ниски нива в кръвта могат да бъдат измерени в напреднала възраст.
Намаленото и окончателно намаляващо производство на DHEA води до промяна в телесния състав и силуета на тялото чрез намалената способност да разгражда мазнините или да предотврати тяхното съхранение. DHEA намалява синтеза на мазнини, тъй като предотвратява синтеза на големи капки мазнина от малки въглеродни съединения в адипоцитите, мастните клетки, като забавя доставката на енергия. От друга страна, стимулирайки определени ензими, той стимулира разграждането и по този начин разграждането на мастните киселини.
Хормонът на стреса кортизол обаче остава в същата концентрация до края на живота си. С напредването на възрастта това създава дисбаланс между хормоните DHEA и кортизола, което оказва значително влияние върху процеса на стареене. DHEA действа като аналог на кортизола като така наречения "антистресов хормон".
DHEA осигурява жизненост, укрепва имунната система, костната структура и сърдечно-съдовата система и поддържа паметта. DHEA предпазва тялото ни от ненужни загуби на енергия; той настройва митохондриите, електроцентралите на нашите клетки, с енергоспестяващи темпове и по този начин удължава живота. DHEA е един от най-важните антиейдж хормони, многобройни проучвания са документирали положителните ефекти от заместването с DHEA.
DHEA показва положителни ефекти:
Либидото и сексуалността
Изпълнение на паметта, депресивни настроения, подобряване на шофирането и производителността
имунна система
Изграждане на кости
Сърдечносъдова система
Намаляване на липидите в кръвта
Антиоксидант - понижава свободните радикали в кръвта
Инхибиране на синтеза на мазнини, насърчаване на разграждането на мазнините, особено в коремната област.
Укрепване на съединителната тъкан и костите
Мелатонин
"Хормонът на нощта" противодейства на активните процеси през деня, забавя потока на електрони и намалява производителността в полза на нощната почивка. Мелатонинът също така гарантира, че много метаболитни процеси са намалени през нощта.
Организмът работи така, за да се каже, и телесната температура също се понижава през нощта: това е известно още като хибернизационен ефект. Това е единственият начин да се даде възможност за възстановителни процеси в много клетъчни системи, тъй като процесът на стареене работи с пълна скорост през нощта. Фазата на дълбок сън, предизвикана от мелатонин, е стимулант за освобождаването на растежния хормон соматотропин; той също така понижава хормоните на стреса, понижава кръвното налягане и защитава сърцето. Много важно: Мелатонинът е надежден ловец на радикали.
Когато дневната светлина попадне в окото, синтезът на мелатонин се инхибира; през нощта, т.е. на тъмно, от друга страна, мелатонинът все повече се отделя в кръвта и има стимулиращ съня ефект. Хормонът има пряко влияние върху дневния/нощния ритъм на организма.
С напредване на възрастта нивото на мелатонин в кръвта спада и регулирането на температурата с понижаване през нощта все повече се губи. Късните хранения също повишават телесната температура, тъй като хранителните вещества са изгорени. Това означава, че процесът на поправка вече не може да работи оптимално.
Тъй като мелатонинът има успокояващ, редуциращ и „сънлив“ ефект върху всички наши системи, неговият ефект, предизвикващ съня, е разбираем. Ако има дефицит, капсулите мелатонин могат да насърчат съня и да свържат свободните радикали, които са причина за разрушаване на клетките и преждевременни процеси на стареене. Накратко: мелатонинът е важен хормон против стареене.
Хормон на растежа HGH (хормон на човешкия растеж)
HGH е един от най-важните хормони в нашето тяло и става все по-важен в превантивната и антистареещата медицина. HGH насърчава включването на аминокиселини и протеини в клетката и по този начин контролира всички процеси, които се използват за изграждане на органи. Нивото на хормона на растежа е най-високо през първите две десетилетия от живота и след това непрекъснато пада от 30 до 35 годишна възраст.
HGH се произвежда в хипофизната жлеза и се екскретира главно през нощта, когато нивата на инсулин са ниски. Инсулинът се разглежда като антагонист на растежния хормон; освобождава се, когато нивото на кръвната захар се повиши, инхибира разграждането на мазнините и отделянето на хормон на растежа. Поради тази причина е важно да се яде вечер с ниско съдържание на въглехидрати или да се избягва храна късно вечерта, за да не се инхибира естествената секреция на растежен хормон.
Липсата на хормони на растежа често се проявява в намаляване на мускулната маса и сила, в увеличаване на телесната мастна маса и промяна в силуета на тялото с натрупване на мазнини, особено в коремната област. Кожата става по-тънка и по-набръчкана, физическото и умственото представяне намалява. Има повишена умора, загуба на либидо и намаляване на костната плътност.
Многобройни изследвания потвърждават ефективността на заместването на растежния хормон в напреднала възраст. Ако се открие дефицит в кръвта, може да се постигне определен подмладяващ ефект чрез целенасочена субституция. От всички хормони, HGH има най-силните ефекти против стареене
Ефект от HGH терапията
Ако се използва правилно, тази терапия е много ефективна: благосъстоянието и производителността се увеличават, кожата става по-плътна и стегната, мускулната маса се увеличава и мастните натрупвания, особено в коремната област, се топят в комбинация с упражнения и нисковъглехидратна диета. Чувствате се по-свежи и пъргави. Допълнително заместване на DHEA или тестостерон в балансирана доза увеличава намаляващия мазнините ефект на растежния хормон.
Лечението с хормонално намаляване на теглото с хормони на бременността (Cura Romana) е идеално допълнено от допълнителното приложение на хормон на растежа, тъй като преобразува мобилизираната мазнина в мускулна маса и в същото време подобрява структурата на съединителната тъкан и кожата.
Тъй като HGH е голяма молекула, растежният хормон трябва да се инжектира ежедневно с много тънка игла под формата на така наречената писалка. Растежните хормони под формата на капсули или като назален спрей нямат ефект.
Началото на ефекта е много индивидуално, най-рано след 4 седмици до 3 месеца. Дозировката винаги се избира внимателно и в зависимост от личния хормонален статус. Целевият диапазон е средната стойност на здрави 40-годишни хора.
ХОРМОН КОМПЕТЕНТЕН ЦЕНТЪР ЖЕНИ И ЗДРАВЕ
Целта на центъра за хормонална компетентност „ЖЕНИ И ЗДРАВЕ” във Виена е да предложи на пациентите индивидуално адаптирана хормонална диагноза и терапия. Тримата специалисти по хормони Dr. Andreas Nather, Dr. Йоханес Зайдел и д-р. Кристиан Матай са експертни лица за контакт по всички хормонални въпроси и проблеми и обхващат целия спектър на женската ендокринология.