Диария и нарушена чревна флора

Стомахът мрънка, свива се и изведнъж пътят до тоалетната изглежда безкраен. Диарията е един от най-често срещаните проблеми с червата. Ако се появява постоянно, нарушена чревна флора може да бъде (отчасти) виновна.

Кога е диария?

Лекарите говорят за диария, ако изпражненията от течност до водниста консистенция се появят три или повече пъти в рамките на един ден. Ако болестта продължава максимум 14 дни, се говори за остра диария. Обикновено можете да получите това под контрол сами с прости мерки, като лека, запечна диета и достатъчно количество течности и електролити. Ако симптомите са особено изразени или ако имате треска, може да се посочи посещение на лекар.

Това трябва да се различава от хроничната диария, която продължава повече от 14 дни. В този случай винаги трябва да се изясняват причините от лекар - без значение колко тежки или слаби са симптомите Ви.

Чести придружаващи симптоми на диария:

Стомашни болки
Гадене и повръщане
Пот
Проблеми с кръвообращението, световъртеж
слабост

ИСТИНСКАТА МОЩНОСТ ИДВА ОТ ВЪТРЕ

Комплекс BIOSAN ®

С най-научно изследвания щам на чревни бактерии: Lactobacillus rhamnosus GG

За лигавиците 1
За енергия 2
За имунната система 3

Диария: възможни причини

В повечето случаи острите вирусни или бактериални инфекции са причина за диария. Въпреки това, други задействащи фактори също могат да станат под въпрос - например алергии, непоносимост към храни, психологически фактори или употребата на някои лекарства (например антибиотици). Ако диарията се появява постоянно, нарушената чревна флора може да бъде причина за симптомите. В допълнение, диарията се появява и като симптом на така наречения синдром на раздразненото черво, гъбични инфекции или възпалителни заболявания на червата като болест на Crohn и улцерозен колит.

Диария и чревна флора: връзка

Ако деликатният баланс на бактериите в нашите черва е нарушен, диарията може да възникне като пряк резултат. Има обаче и други връзки.

Диарията може да се появи веднага като симптом на нарушена чревна флора. Заслужава да се знае: Съставът на бактериите в нашите черва се променя с възрастта - това е една от причините, поради които възрастните хора са по-често засегнати от диария.
Ако чревната ни флора е в дисбаланс, може да се случи така, че нашите „добри“ бактерии да бъдат внезапно превъзхождани. Тогава патогенните микроби като патогените на диарията имат лесна работа. Следователно, нарушената чревна флора може да увеличи податливостта към стомашно-чревни инфекции.
Стомашно-чревната инфекция може да бъде не само следствие, но и причина за нарушена чревна флора. Ако диарията се появи като част от такава инфекция, много чревни бактерии се измиват. По този начин чревната флора може да излезе от равновесие.
Диарията е един от най-честите странични ефекти на антибиотиците. Активните съставки могат сериозно да увредят чревната флора: антибиотиците не само действат срещу бактериалните патогени, но и убиват полезните чревни бактерии. В резултат на това вредните микроби могат да се размножават по-лесно. Научете повече
Пациентите със синдром на раздразнените черва, които често страдат от диария, имат променена чревна флора. Научете повече
Промени в чревната флора са открити и при пациенти с хронични възпалителни заболявания на червата, болест на Crohn и улцерозен колит. Научете повече

Добре е да се знае: В случай на диария, доставката на естествени чревни бактерии под формата на пробиотици се оказа полезна. Проучванията показват, че ако пиете достатъчно течности, можете да съкратите хода на заболяването с един ден.

Диария: преглед на важни причини

Инфекции

Стомашно-чревните инфекции са най-честата причина за диария. Най-важните патогени включват норо- и ротавируси. В тази страна, особено през зимата, те често водят до откровени епидемии от диария. През лятото развалената храна често играе роля.

Лекарства

Някои лекарства могат да причинят диария като страничен ефект. Това е толкова често случаят с антибиотиците, че те имат свое име: диария, свързана с антибиотици. Лекарствата носят u. а. чревната флора често е в дисбаланс, така че патогените на диарията лесно се справят с нея. Други лекарства, които могат да нарушат чревната флора или да причинят диария, включват антидиабетни лекарства, лекарства за кръвно налягане и киселини.

Нарушена чревна флора

Ако деликатното взаимодействие на нашите чревни бактерии е извън баланс, това може да доведе до диария - или като пряка последица, или защото патогените печелят надмощие. Други симптоми на нарушена чревна флора могат да включват коремна болка, метеоризъм или запек. Но дори ако сте предразположени към инфекции, имате постоянен глад или винаги се чувствате уморени, това, което е известно като дисбиоза, може да стои зад това.

Стрес и безпокойство

Остър стрес или страхови ситуации също могат да предизвикат диария - има истинско ядро в поговорката, че си пикаме гащите от страх. Можете да научите повече за червата и стреса тук.

Хранителни алергии и непоносимост

Тези, които не могат да понасят мляко или фруктоза или са измъчени от хранителни алергии, често реагират с диария на съответните хранителни компоненти. Хранителните алергии са прекомерна реакция на имунната система към действително безвредни вещества (алергени). В случай на непоносимост липсва ензим, за да може да преработи определени хранителни компоненти (например лактаза за преработка на млечна захар).

Добре е да се знае: Проучванията показват, че пациентите с непоносимост към лактоза понасят по-добре млечната захар, когато приемат пробиотици.

Гъби в червата

Дрожди (напр. Candida albicans) са част от здравата чревна флора. Ако обаче съставът на микроорганизмите в червата е в дисбаланс, те могат да обраснат червата. Такива чревни гъбични инфекции понякога се развиват, например, след антибиотична терапия, когато бактериите в червата са силно намалени - и дрождите поемат. Тогава диарията е често срещан симптом.

Хронично заболяване на червата

При хронични заболявания на червата - като непоносимост към глутен (цьолиакия), синдром на раздразнените черва или болест на Crohn и улцерозен колит - диарията е много често. Целиакия е смес от алергия и автоимунно заболяване, при която адхезивният протеин в зърнените култури (глутен) не се толерира. Възпалителни реакции се появяват в червата. В случай на синдром на раздразненото черво и двете хронични възпалителни заболявания на червата, болестта на Crohn и улцерозен колит, причините все още не са напълно изяснени. Известно е обаче, че пациентите имат променена чревна флора.

Важно: Ако диарията е честа или постоянна, винаги трябва да имате лекар, който да изясни причините.

Диария: какво помага?

Що се отнася до диарията, обикновено има следните две Основни мерки препоръчително:

Заменете загубите: Когато имате диария, тялото ви губи много течности и електролити (кръвни соли). Ето защо трябва да пиете много и да компенсирате загубите. Билковите чайове, черният чай (оставя се стръмен за 15 минути) и неподвижната минерална вода са подходящи за връщане на водния баланс в баланс. Топъл, добре осолен бульон също осигурява електролити. Ако диарията ви е тежка или постоянна, можете да използвате и готов електролитен разтвор от аптеката.
Лека храна: Лека диета при запек се препоръчва при диария. Например, препоръчват се меко сварен ориз, варени моркови, настъргани ябълки или пюре от банани. Днес пръчките от кола и гевреци не се препоръчват, тъй като неконтролираният прием на големи количества захар и сол може да има отрицателен ефект върху червата.

В остра диария вие също трябва да сте достатъчни Почивай и спи отдавам се. Това е най-бързият начин да се възстановите отново. Също хигиена сега е важно: За да не заразите хора, които са близо до вас, най-добре е да използвате собствената си тоалетна и мивка. Освен това измийте и дезинфекцирайте ръцете си след всяка употреба на тоалетната, за да избегнете оставянето на микроби върху повърхности като дръжки на вратите.

В зависимост от основната причина, също и следните мерки помогне:

Бихте ли знаели?

Метеоризмът, диарията или запекът могат да бъдат причинени от нарушена чревна флора.

Днес знаем, че при пациенти със синдром на раздразнените черва чревната флора е в дисбаланс. Повече за това

Ако чревната флора е в дисбаланс, чревните гъбички могат да се разпространят по-лесно.

Диарията е един от най-честите странични ефекти на антибиотиците.

99 процента от нашите чревни обитатели са бактерии. Някои от тях са полезни, други могат да бъдат вредни. Научете повече

Как се храни човек може да се прочете от чревната му флора.

Към днешна дата са известни около 1000 различни чревни бактерии.

Терминът „чревна флора“ всъщност е остарял. Днес изследователите говорят за така наречената „чревна микробиота“.

Нашите чревни бактерии могат да повлияят на нашите емоции и поведение. Прочетете повече тук

Чревната флора е част от нашата чревна бариера, която ни предпазва от чужди вещества и патогени. Научете повече

Червата има своя собствена нервна система - така нареченият „коремен мозък“. Още вълнуващи факти

Стресът не само засяга храносмилането, но и уврежда чревните ни бактерии. Повече за връзките

Около 70 процента от нашите имунни клетки се намират в червата. Научете повече

Нашите чревни бактерии тренират и стимулират защитните ни сили. Научете повече