Какво ми дава лично диетата със сурови храни
Какво ми дава лично диетата със сурови храни
Честно казано, защо трябва да се подлагаме на диета със сурова храна, гледайки удоволствието от яденето на вкусна храна? Какво дава на човека сурова диета в сравнение с обичайния тип диета?
На първо място, според широко разпространеното мнение суровата диета и вегетарианството са мъчение, необходимо е да се ограничите, имате нужда от воля и т.н., съдържа погрешно отношение към суровата храна, което не е ограничение, както в случая от настоящата диета. Диетата със сурова храна е преход към друг вид диета, коренно различна в сравнение с обичайния тип храна (а в бъдеще - и живот). Но днес говорим конкретно за резултатите, които ни предлага суровата диета, без абстракции като „добро здраве“, но конкретни, специални за мен.
Теглото моят вече е 65-70 кг при височина 180 см. Родителите мислят, че е малко, аз - съвсем добре. Практикувах суровата диета до военна служба, тежах 70 кг, когато се върнах - 85. Възобнових суровата диета и отслабвах средно по 5 кг на месец, докато теглото се нормализира. Пълният преход към сурови храни, преструктурирането на микрофлората на организма отнема една година. Надявам се, че след една година теглото ми ще се увеличи, за да го постигна, спортувам, джогинг сутрин, ям покълнали семена.
Поради суровата диета (а по-скоро количеството освободена енергия) ставането сутрин (в моя случай в 6:00) не създава никакви проблеми.
Работоспособност - офис работа) изобщо не се уморява. След работа няма такива ситуации, когато просто искате да паднете на дивана и да не правите нищо. Енергия, колкото искаш, отивам да работя толкова енергично, колкото и след него, и като се има предвид, че работата ми харесва, мога да кажа, че ставам още по-енергична, защото любимият ми бизнес ми дава сила и не ме деморализира или изтощава.
Суровата диета ми помага да изглеждам добре. Бирен корем и двойна брадичка? Не благодаря. На младини тренирах във фитнеса, но не успях да премахна мазнините от корема, не постигнах никакви резултати, само с преминаването към сурова диета коремните мускули станаха ефективно видими. Всички последователи на суровата диета забелязват, че кожата на лицето се подобрява, косата става по-силна, кожните проблеми изчезват, акне и т.н.
Здравето е наистина силно. През зимата никога не съм боледувал, в същото време при температури до -20 ходех без шапка и с късо отворено.
осъзнаване - човекът, който консумира месо и синтетични и химически хранителни продукти, всъщност напомня на наркоман, постоянно дрогиран с определени вещества. Суровата диета е един от начините, който позволява на човека да стане това, което е предопределено от самата природа - коронясването на творението, но не и парче сланина на краката му. Нека не просто да живеем, а да живеем за нещо. Суровата диета помага да се отървем от мъглата, която обгръща очите на обикновения човек, да виждаме с различни очи не само какво ядем, но и света като цяло. Желанието да творим, да обичаме може да напомня "всякакви последователи на Кришна, сектанти, наркомани, хипита и т.н.". Е, това е техният проблем. Диетата със сурова храна не е за всеки. Който харесва как живее, това е неговото право и техните проблеми.