Диана с ананас и грейпфрут l; ананасът изгаря ли мазнините
Тази ананасово-грейпфрутова диета, както подсказва името, се състои от яжте изключително ананас и грейпфрут, за да отслабнете. Разбира се, губите килограми бързо, но тази диета не е без риск за вашето здраве. Освен недостатъците е почти невъзможно след това да не напълнеете. Ето обяснение на диетата с ананас и грейпфрут, в разликите с LineCoaching.
Диетата с ананас и грейпфрут, каква точно е тя ?
Диетата с ананас и грейпфрут се състои от не консумирайте само тези два плода, по желание. Ето защо това е самият пример за режим на изключване: ядат се две храни, а всички останали са изключени, млечни продукти, нишесте, месо, риба, яйца, зеленчуци и други плодове. Това е вариант на известната холивудска диета което изисква диета, базирана на плодове като ананас, грейпфрут, както и папая и диня.
Защо тези плодове ? Ананасът съдържа ензим, бромелаин, който в епруветка разгражда протеина и на него се разчита разтварят мастните натрупвания. Но тази репутация на „изгарящ мазнини“ е напълно узурпирана, тъй като ензимите в храната не се усвояват от храносмилателния ни тракт и в най-добрия случай подпомагат храносмилането. Що се отнася до грейпфрут, albedo, бялата част между пулпата и кората, е съставен от пектини, които, подуване на стомаха, може да накара стомаха ви да се чувства сит, което премахва симптомите на чувството на глад. Въпреки това, тези плодове осигуряват същите калории като портокалите, но захарта не ви напълнява, когато естествено присъства в плодовете ...
Диета за намаляване на приема на калории
Диетата с ананас и грейпфрут изглежда лесна. Той е привлекателен, защото няколко излишни килограма наистина могат бързо да изчезнат: това е просто фактът на намалете приема на калории, за да отслабнете. Тази диета, базирана само на два плода, ананас и грейпфрут, ще ви даде лек за отслабване на плодове.
Освен това той изисква малко въображение и организация при избора на ястия, тъй като трябва да имате само плодови резерви.