Диагностика на липедем; Проблемите най-накрая имат име; а
Юли 2017 г. - „Липедема - В. Проблемите най-накрая имат име“ ...
Откакто съществува a.n.n.i.-way® ®, моят план беше да напиша публикация в блог за липедема (хронично разстройство на разпределението на мазнините). Много от тях вероятно вече са се замисляли защо пиша за това заболяване в отделен раздел на anni-way.de (връзка към раздела: Lipödem - Anni-way.de).
От една страна, разбира се, бих искал да обърна внимание на болестта липедема; тя е много неизвестна и поради това рядко се диагностицира. Втората причина е, че бях диагностициран с липедем през юли 2017 г. след дълго пътуване случайно.
LIPГ - DEM - Живот с компресионни чорапогащи
и болката в краката ми (особено след дълги дни, когато стоя много) определя ежедневието ми. Вече познавах компресионни чорапогащи, с които имах удоволствието по време на моите 3 бременности (също по това време никой лекар не намери нищо в тази посока). Аз също ходих отново и отново при съдов хирург, той просто продължаваше да подува вените ми. Дори след няколко конкретни въпроса от моя страна, защо краката ми все още изглеждат така, сякаш не съм правил нищо въпреки всички усилия и спорт, само вдигнах рамене. В допълнение, бързият отговор, че при мен беше точно така, както беше, може би разположение.
За да бъда честен, увереността и мотивацията ми намаляха през годините, това не донесе голям успех и през последните няколко години се чувствах забележимо накуцван и липсваше енергия. В Той се е развил през годините и аз взех решения. На първо място, с тежко сърце, се отписах от бягащата група, винаги се чувствах толкова съкрушен. Това беше в началото на февруари 2016 г. Тогава потърсих спортни алтернативи, които обаче не ми донесоха по-добро чувство или подобрение. Може би животът ми трябва да бъде такъв.
Но не исках да приема това. Затова изслушах чувството си за червата и си уговорих среща с друг съдов хирург през пролетта на 2017 г. Просто исках да чуя различно мнение.
Бяхме на почивка през лятото на 2017 г., когато съпругът ми направи тази моя снимка на плажа. Бях луд, мразех свои снимки. За мен това показа пълния ми провал върху себе си. За мен това е абсолютно лоша снимка, може би дори най-лошата. Сърцето ми бие и сълзи текат по лицето ми. Но ще ви покажа, защото може би това ще помогне на някои, които вече се чувстват адресирани на части и ще се окажат отново.
През юли 2017 г. времето дойде. След интензивен преглед, който никога досега не съм изпитвал, той ми обясни диагнозата „Липедема I тип 4“ за мен.
Прибрах се вкъщи разплакана. В почувствах облекчение, но и много тъга. По това време вече съм подозирал размерите след разговор с лекаря. Затова веднага прочетох вкъщи и получих много отговори на въпросите си. Най-накрая получих име за текущите промени в тялото ми! В бях опустошен, защото това е нелечима болест, ходът на която не може да бъде спрян или е много труден за спиране. Трябваше да чакам толкова дълго за това. Но накрая да имам име за оплакванията, някои от които съм имал от младостта си (напр. Силна чувствителност към болки в краката и многото натъртвания, които често не знаех къде трябва да се блъсна, типичният треперещ целулит Кожа) е голямо облекчение.
Да знам, че не мога да предотвратя храненето си с повече движения и че те не са причината за физическите промени. Това е толкова изключително важно за психиката! Защото това страда, както при всички пациенти с липедема от години!
LIPГ - DEM и психиката
Психологическият натиск е при липедема е много голяма част от това заболяване. Учих екотрофология. Така че трябва да знам какво е добро за приемане и какво трябва да направя. Опитах толкова много неща през живота си! За съжаление нищо не работи. Понякога се чувствам така, сякаш съм облечен в мъжки костюм на Мишлен. Има толкова много неща, които не ми принадлежат и не мога да направя нищо по въпроса! С годините се влошава и се влошава. През последните няколко години се увеличава и хроничното изтощение, причинено от това метаболитно заболяване. Чувствам се постоянно уморен и изтощен, щом направя повече.
Често много външни хора говориха за това дали отново съм наддал или не (можете да кажете всичко). Дори сега участниците дори ме питат дали вече съм достигнал целевото си тегло и дали също така живея според a.n.n.i.-way®. Разбира се, не трябва да ми пука какво мислят другите за мен, но всички го знаят! За съжаление винаги вземате нещо със себе си, това е омагьосан кръг, който никога не свършва. След толкова години непрекъснати борби, съмнения и вълнение, намирам и позитивното мислене понякога много, много трудно за мен! Но разбира се мога да разбера хората, ако ми задават тези въпроси и говорят за тях. Заставам пред участниците си всяка седмица и им казвам нещо за здравословното хранене, упражненията и отслабването. Ясно е, че ме следят отблизо.
Откакто диагнозата обаче я видях по-разкрепостена, вече мога да отговоря съответно. Мога да обясня болестта.
LIPГ - DEM и лечение
Както вече споменахме, не можете да се възстановите от това заболяване само чрез диета и упражнения. Но промяната на вашата диета на здравословна и балансирана диета (с много малко захар и за предпочитане без пшеница) може да ви помогне. Може да се почувствате по-добре. Спортът също може да ви даде подкрепа. Разходката, правенето на всякакви водни спортове и колоездене ще ви донесат удовлетворение. Компресионните чорапогащи са за съжаление част от ежедневието и са задължителни, както и лимфният дренаж за мнозина.
Компресионните чорапогащи и лимфният дренаж са конвенционалните методи, които се препоръчват широко от лекарите и се заплащат от здравноосигурителните компании. Липосукцията (липосукция на болните мастни клетки) не е опция за здравноосигурителните компании (няма да умрем от болестта, това е козметична хирургия). Те вече са изпълнени много и ги плащат частно. Това позволява по-нормален живот без болка и изтощение за много от пациентите с липедема. Ще пиша повече за това в един от следващите ми постове.
Поради тази причина сега го правя публично, защото забелязвам, че колкото повече говоря за това открито, толкова повече жени идват при мен, които ми казват, че имат и липедема. Мога да ги разбера и да им дам първоначални съвети и съвети.
За мен публикуването му е стъпка в посоката, в която мога да променя избирателно нещата в живота си, за да постигна евентуално резултати за подобрение. Дори стъпките да са толкова малки. Всяка стъпка има значение. Няма да оставя камък на камък ! Може би и на вас ще ви помогне!
Ако и вие сте били диагностицирани с липедема и искате да знаете как можете да се храните и какво ще кажете за движение, ще ви напиша това в една от следващите публикации в блога. Моля, последвайте ме! рџ ? ‰ В Имам и акаунт в Lipédema в Instagram: В https://www.instagram.com/meinl.e.b.e.n/
дотогава ви пожелавам много време и винаги помнете:
това са вашите граници, които сте задали в главата си! рџ ? ‰