Диабетният гликемичен контрол защитава здравето на мозъка • Здравейте Яш •
Контролът на нивата на кръвната захар, т.е. кръвната захар, помага на хората с диабет да защитят здравето на мозъка си и подобрява когнитивните способности
Контролът на нивата на кръвната захар, т.е. кръвната захар, помага на хората с диабет да защитят здравето на мозъка си и подобрява когнитивните способности, според ново научно изследване. В случай на наднормено тегло, отслабването също би било от полза.
Помислете, научете и запомнете нещата по-добре, подобрете когнитивните си умения! Според ново проучване това е добър контрол на кръвната захар при хора с диабет тип 2.
Публикувано в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, това проучване показва, че по-добрият гликемичен контрол при диабетици тип 2 е свързан с по-добро когнитивно представяне, отколкото при пациенти с нисък или лош контрол на глюкозата. кръв.
Изследването е проведено с 1100 участници. Една група беше интервюирана в рамките на три сесии годишно за диета, физическа активност и социална подкрепа, докато втора група промени диетата и физическата си активност чрез програма, която имаше за цел да ги накара да загубят 7%. от теглото им за една година и поддържат тази загуба на тегло с течение на времето. Успоредно с това бяха проведени когнитивни тестове 8-13 години след началото на проучването.
Защо контролът на кръвната захар предпазва здравето на мозъка
„Важно е да контролирате правилно кръвната си захар, за да избегнете вредното въздействие на диабета върху мозъка“, казва проф. Оуен Кармайкъл, водещ автор на изследването и директор на отдел за биомедицински образи в Бинингмедическия изследователски център в Пенингтън в Батън Руж, Луизиана. Съединените щати), според Medical Xpress.
Тъй като „всяко малко подобрение в контрола на кръвната захар е свързано с по-добри познания“, добави д-р Кармайкъл, съавтор на изследването. От друга страна, ако отслабнете, мозъкът ви ще бъде по-здрав “, каза професор Оуен Кармайкъл.
Проучването показа, че въпреки че по-добрият гликемичен контрол има благоприятен ефект върху знанията, загубата на тегло не винаги има този ефект. При участниците, които вече са били с наднормено тегло в началото на проучването, по-специално загубата на тегло подобрява краткосрочната памет, планирането и контрола на импулсите и възможността за превключване между две задачи, но не подобрява вербалното обучение и общата памет.
"Хората с диабет, които не контролират затлъстяването си твърде дълго, могат когнитивно да достигнат точка, от която няма връщане", предупреждават изследователите. Имайте предвид, че това не трябва да обезкуражава загубата на тегло, тъй като всяка загуба на мазнини е полезна за много други здравословни аспекти.