Diabetes Junior • Научете за диабета
Вестник на Фондацията за диабет (ISSN 1586-4081)
Вестник на Унгарското общество за хипертония (ISSN.
Начало »Junior» Диабет Junior 2018 »Съдържание» Научете за диабета
На 29 юни 2015 г. станах диабет тип 1. Това получих от живота за 30-ия си рожден ден. Въпреки че получих този „подарък“ няколко дни по-рано, отколкото трябваше, няма значение: той е за цял живот. Имам заболяване, което продължава до края на живота ми, дори и със сериозни усложнения, което ме прави пристрастен към устройства и лекарства. Мислех, че никога повече няма да мога да живея освободен, пълноценен живот.
Упражнявайте се и се храните добре
Нека се върнем назад във времето, за да разберем откъде идвам, какво е наследството ми за диабета ми. Винаги съм бил висок, слаб, с форма на скакалец, инея, истински ектоморф, който, колкото и да яде, не може да напълнее, но в замяна трябва да работи горчиво за всеки мускул от дека. И започнах да работя за него, защото бях много объркан, че съм слаб.
За първи път започнах да играя баскетбол нормално в спортен клуб през 1999 г., но спрях след операция след разкъсване на шина на глезена. Тогава навлязох в годините на месене във фитнес, което комбинирах с плуване. Подейства, бавно мускулите започнаха да се появяват при мен, аз се оформях. След това усетих света на по-функционалните тренировки, изпробвах няколко вида йога, направих функционални кръгове, направих TRX, кросфит и дори отидох при треньор по вдигане на тежести, за да се науча как да правя правилно олимпийски упражнения за вдигане на тежести за кросфит.
Спортът доведе със себе си внимание към храненето, с течение на времето научих всичко: какви протеини, мазнини, въглехидрати и калории, каква храна, колко, колко, каква пропорция е необходимо на тялото за тези различни нива на активност?.
Редки и готини
Така че упражненията и храненето бяха напълно добре. Ето защо изненада, когато се оказа, че съм диабетик. В крайна сметка винаги съм спортувал, винаги съм се хранил нормално, едва консумирал сладкиши, не бях затлъстял и въпреки това станах диабетик. Също така си мислех, както правят повечето хора, че диабетът е заболяване на възрастните хора, а не на спортисти, нездравословно хранене, затлъстели хора. Е, не винаги.
Гореспоменатите причини водят до развитие на диабет тип 2, но диабет тип 1 се причинява от съвсем друга причина. Това е автоимунно заболяване, при което тялото случайно започва да произвежда антитела, които убиват бета клетките в панкреаса, които са отговорни за производството на инсулин. Нещо подобно се е случило и на мен, но диагнозата ми все още не е напълно ясна и се оказа за дълъг период от време това, което знам днес.
Моята инсулинова чувствителност е страхотна, производството на инсулин е малко под нормалната граница въз основа на нивото на С-пептида и никога не съм успявал да открия автоимунни процеси нито с GADA, нито с ICA. Имам обаче рядка генна модификация, която предразполага към диабет тип 1, така че вероятно принадлежа към рядък, бавно действащ тип диабет тип 1, който се задейства от неавтоимунен процес в зряла възраст, наречен диабет LADA тип 2. Да кажем, че това е еднорог - те са редки и готини.
Не е причинено от домашна ракия
Оказа се, че болестта ми отиде на парти и на следващия ден видях по-зле, сякаш очите ми се бяха влошили с 1-2 диоптъра. Мислех, че домашната ракия, която съм консумирал, ме заслепи, но тъй като останалите не се оплакаха, изключих това и предпочетох да отида при офталмолог няколко дни по-късно, когато зрението ми все още не беше ясно. Тук не откриха нищо, предписаха капка за очи, която обикновено се дава при конюнктивит, ако помага.