DiabeteMagazine Le Gourmand Diabétique

За 6 души Подготовка: 30 минути Охлаждане: 12 часа • 2 манго • 2 маракуи • 1 половин ананас • 1 грозде .

За 2 души Подготовка: 5 минути Замразяване: 4 часа • 250 г "домашен" кестен крем • 100 г лек крем • 1 яйце .

За 6 души Приготвяне: 20 mn Готвене: 30 mn • 1 бутер тесто • 50 cl полуобезмаслено мляко • 15 g брашно • 10 g захар .

За 4 души Подготовка: 10 минути Готвене: 45 минути • 4 органични червени ябълки • 100 г стафиди • 40 г омекотено несолено масло • 100 г .

За 7 души Подготовка: 5 минути • 7 пресни зелени аспержи • 1 малка тиквичка • 2 домата • 2 стръка целина • 7 малки филийки .

За 4 души Подготовка: 5 минути • 4 малки филийки пушена сьомга • 12 топки моцарела • 2 малки шалота • 4 зелени маслини .

За 2 души Подготовка: 10 минути • 400 г филе от бял тон • 2 шалота • 1 малък морков • 1/2 краставица • 1 дъжд зехтин • .

Зеленчуците са източници на витамини и фибри, но също така и на калций, желязо, мед и др. Често нискокалорични с гликемичен товар .

Спелтата, ечемикът и просото са зърнени култури с оригинални и автентични вкусове, преди всичко с определена хранителна стойност. Те осигуряват .

Диабетикът, при балансирана диета трябва да яде 15% протеин, 2 до 3 пъти седмично, говеждото е перфектна храна. .