Диабет тип 2, средиземноморската диета забавя нуждата от лекарства Психомедия

В своя априлски брой списанието Prescrire съобщава за проучване, което показва, че приемането на диета, подобна на средиземноморската диета, забавя необходимостта от лекарства за диабет с няколко години при хора, наскоро диагностицирани с диабет тип 2, в сравнение с диета с ниско съдържание на липиди (мазнини).

забавя

Това рандомизирано проучване е проведено с 215 души, чийто диабет тип 2 е бил диагностициран малко преди включването и не е бил лекуван с хипогликемични лекарства (антидиабетни).

"Средиземноморската диетична група беше насърчавана да консумира зеленчуци, пълнозърнести храни, зехтин и да намали консумацията си на червено месо, като го замени с риба и птици." Диетичната група с ниско съдържание на мазнини "беше насърчена да консумира пълнозърнести храни и да намалете консумацията на мазнини и захари. Приемът на мазнини трябва да бъде по-малък от 30% от приема на калории, а наситените мазнини - по-малко от 10%. Във всяка от двете групи препоръчителният енергиен прием е бил 1500 kcal на ден за жените и 1800 kcal на ден ден за мъже. “(Какво е изискването за калории на ден?)