Диабет тип 2 при деца и юноши; Аптека на пазарния площад
Диабетът е най-често срещаното метаболитно заболяване в детска възраст. В 95% от всички случаи това е диабет тип 1. Но случаите на диабет тип 2 вече не са рядкост сред децата и юношите. Родителите често са ужасени, когато научат, че детето им има това, което е известно като диабет за възрастни. Понастоящем тази диагноза се поставя все по-често, тъй като има все повече деца с наднормено тегло: около 200 деца и юноши в Германия на възраст между 12 и 19 години развиват диабет тип 2 всяка година.
Повечето деца се разболяват през пубертета. Отначало диабет тип 2 едва ли се забелязва при децата, тъй като метаболизмът постепенно излиза от равновесие и болното дете често няма симптоми. Когато родителите забележат първите симптоми, нивата на кръвната захар могат да бъдат три до четири пъти по-високи: детето постоянно е много жадно и често трябва да ходи до тоалетна. Болните деца също често имат високо кръвно налягане и изключително високи нива на липидите в кръвта. Диабет тип 2 се открива най-вече случайно, напр. по време на преглед заради наднорменото тегло при семейния лекар.
Най-ефективната терапия в този момент е: Отслабнете! Защото тогава телесните клетки реагират по-чувствително на инсулина и клетките отново получават повече захар.
Съвети за деца и юноши с диабет тип 2
Движете се много! Родителите правят лоша услуга на децата си, като водят потомството си навсякъде. Вместо да пътуват с автобуса до училище, децата биха могли да използват велосипедите си. Посещението на приятели може да бъде направено и пеша.
Много упражнения могат да нормализират нивото на кръвната захар, така че детето да се нуждае от по-малко или никакво лечение. Няма ограничения за избора на спорт - основното е детето да се движи редовно.
Фиксирани ритуали по време на хранене! Храненето пред телевизора е особено неблагоприятно за затлъстелите деца. Разсейването на програмата води до ядене повече от необходимото. Важно е да се хранят заедно с цялото семейство в определени часове.
Бъдете сами пример за подражание! Децата често имитират поведението на възрастните. Следователно като най-важният болногледач трябва да показвате на децата си добри навици.
С диабет през пубертета
Хормоните се качват на влакче в увеселителен парк, настроенията се колебаят, тялото се променя и отношенията с родителите са трудни: тийнейджърите не се справят лесно, когато започват бурни промени в баланса на хормоните и половите и хормоните на растежа влияят на настроението и метаболизма. При юноши с диабет гневът и стресът често имат пряко влияние върху нивата на кръвната захар, а половите хормони намаляват ефекта на инсулина, докато хормоните на растежа увеличават нуждата от инсулин.
Диабетът и пубертетът са предизвикателство за много семейства, но в никакъв случай не са експлозивни, тъй като в крайна сметка по-голямата част от всички млади хора (със или без диабет) преминават през пубертета добре. Става трудно, когато младите възрастни вече не искат да се грижат за диабета си. Променливите нива на кръвната захар, липсата на мотивация и намаляващото терапевтично разбиране могат да се превърнат в сериозни проблеми.
Как да мотивирам косменото потомство:
Вземете добри приятели на борда. Шансовете да бъдат изслушани и взети на сериозно са просто по-добри за кликата.
Морков вместо пръчка. Дори тийнейджърите да не създават впечатлението, че одобрението на родителите им е важно за тях. Похвалата и наградите могат да направят чудеса.
Приложение за това! Обикновено тийнейджърите са слети с мобилните си телефони. Затова опитайте с полезно приложение.
Просто заедно. Опитайте се да позволите на младия човек да взаимодейства с връстници с диабет. Често е по-лесно да се справите с диабета заедно.
Защо магнезият е толкова важен при диабет
Не само небалансираната диета, затлъстяването или твърде малкото упражнения могат да причинят метаболитно заболяване - дефицитът на магнезий също може да допринесе! Тъй като минералът помага за насочване на кръвната захар в клетките.
По-специално децата и младите хора често са сериозно недостатъчно осигурени. Първите признаци на дефицит на магнезий са мускулни потрепвания като трептене на клепачите или мигрена. Ако вече имате диабет тип 2, достатъчното количество магнезий е двойно важно: тъй като насърчава действието на инсулина, магнезият помага за подобряване на кръвната захар.
По-специално младите хора избягват храни, които съдържат много магнезий. Най-добрите доставчици на магнезий включват:
Зеленчуци и бобови растения: Зелени зеленчуци като Б. Спанакът, съдържа много магнезий. Бобовите растения, като фъстъци или боб, също са богати на магнезий. Ако тези храни са включени в ежедневното меню, рискът от развитие на диабет може да бъде намален.
Плодове: Бананите са с високо съдържание на магнезий, но поради високия си гликемичен индекс не са препоръчителни при диабет. Плодовете са по-добри, като напр Б. боровинки или цариградско грозде. ВНИМАНИЕ! С смутита & Co.: Повечето сортове осигуряват магнезий, но са изключително богати на захар.
Пълнозърнести продукти: Пълнозърнести продукти като: Б. Пълнозърнест хляб или тестени изделия. Всеки, който посегне към овесена каша сутрин, дава на тялото здравословен старт на деня с много магнезий и фибри.