Диабет тип 2 по-добре да се яде три пъти на ден

От Mégane Fleury

диабет

Израелски изследователи смятат, че би било по-добре да се придържаме към биологичния ритъм, вместо да имаме шест малки хранения на ден.

Публикувано на 08.12.2019 13:30

Физическата активност, отслабването и диетата са трите основни начина да повлияят на развитието на диабет тип 2. Медицинската общност обикновено препоръчва на пациентите да ядат по-малки порции през редовни интервали: шест малки хранения, например на ден. Изследователи от университета в Тел Авив доказват обратното: в Грижа за диабета, те обясняват, че по-скоро трябва да следваме биологичния си ритъм.

Много чест диабет

Диабет тип 2 е метаболитно разстройство, при което концентрацията на глюкоза в кръвта е твърде висока. Хората с болестта имат по-висок риск от инфаркт на миокарда. 90% от диабетиците имат диабет тип 2. Във Франция над 3 милиона души получават лечение на диабет.

Няма повече лекарства и инжекции с инсулин

"Традиционната диета за хора с диабет препоръчва шест малки хранения, разпределени през целия ден," обяснява Даниела Якубович, "но това не е ефективно за контрола на кръвната захар, така че хората с диабет трябва да приемат допълнителни лечения и инсулин." Смята се, че тези допълнителни инжекции водят до увеличаване на теглото и в крайна сметка до допълнително повишаване на кръвната захар. В това ново изследване ученият и нейният екип изследват стойността на диетата, основана на три хранения на ден, с по-високи порции нишесте сутрин.