9-месечно меню за разнообразяване на бебета
Какво ще кажете за продължаване на 9-месечната поредица от менюта? Мисля, че сте свикнали досега, че не предлагам идеалното меню или знам. Но казвам, че за вдъхновение, когато не знаете какво да дадете на джуджетата, това се обърква. Отворих отново регистъра с менюто на Gandacel от този период и събрах всичко и така излезе менюто за 9 месеца. След като вече 3 месеца сте започнали диверсификацията, мисля, че сте се отпуснали повече, отсега нататък класически разнообразните джуджета трябва да започнат да получават ястията, нещата напредват добре. От това, което забелязахме у нас, в началото изглеждаше, че яде по-добре и всичко, но с израстването си започна да има предпочитания към определени неща и това нещо се усложни още повече с диверсификацията. Но животът продължава и белите ми косми се умножават с всеки изминал ден.
От сега нататък, като бях по-възрастен, бях започнал да приготвям повече храна за финишъра и ще й я дам на следващия ден. Ако имате бебета, които се хранят и сутринта е не само пълна с плодове, можете да им дадете това, което е останало от вечерята. Повтарям, менюто е ориентировъчно, когато изчерпате идеи, то не е перфектно и безупречно:). Добре, но няма да говоря за това!
Тук поставих няколко бележки в началото, защото може би до края не стигате:))).
♥ Не забравяйте да използвате мляко и кисело мляко възможно най-мазнини, без обезмаслено. През първите 2 години от живота децата се нуждаят от колкото се може повече мазнини, така че изключете всякакви обезмаслени храни.
♥ Ако искате да им дадете различни семена (тиква, слънчоглед), можете да ги смелите и сутрин да ги сложите в плодовото пюре, или ако им дадете парчетата, да ги оваляте в семена, така че дори да не се плъзгат.
♥ Започнахме да разнообразяваме през лятото и имаше напълно различни плодове, когато тя беше на 9 месеца, опитахме се да адаптираме менюто към текущия период. В зависимост от това кога започвате, можете да давате всякакви сезонни плодове, грозде, сливи, круши, портокали и т.н. За предпочитане ги сервирайте на сурови бебета, дадени на ренде, ако не само на папата. Или на пара, твърди круши или ябълки, които се съчетават много добре с малко канела и чаена лъжичка кокосово масло.
♥ Също така, ако използвате бяло брашно, вземете тип 650, избягвайте колкото е възможно по-обработен тип 000.
♥ Не забравяйте, ако използвате канела, не използвайте касия (тъмна канела от Индонезия, голям тъмен цвят), което изобщо не е наред. Открих и това по препоръка на майка и по този начин й благодаря. Добре е Цейлонската канела (светло кафява), малко по-трудно е да се намери, но е най-добрата. Като препоръка можете да го купите тук онлайн, ако не можете да го намерите в магазините.
Все още нищо без малко добавена захар или сол. И с мед изчакваме до след 1 година.
Ако имате някакви други неясноти, които забравих да спомена, можете да ги изразявате свободно, аз ги чакам с удоволствие, за да им дам малко глава.
По-долу е PDF версията на менюто, ако искате да го запазите, за да намерите идеи по-лесно:
МЕНЮ 9 ПОНЕДЕЛНИК, СЕДМИЦА 1
МЕСЕЦИ
Закуска: пъпеш + авокадо + кисело мляко
Вечеря: овесени ядки с мляко + настъргана ябълка (канела, ядки)
Закуска: диня, банан
Закуска: кайсии, праскови + кисело мляко
Закуска: пъпеш, банан
Обяд: булгур със зеленчуци + риба (салам, пъстърва)
МЕНЮ 9 ПОНЕДЕЛНИК, СЕДМИЦА 2
МЕСЕЦИ
Закуска: пъпеш, пъпеш
Обяд: пуешко месо и сметана от супа от чушка, лук, морков и тиквички
Закуска: боровинки, банан + кисело мляко
Закуска: пъпеш + авокадо + кисело мляко
Обяд: пиле с грахово пюре + броколи + морков
Обяд: риба (салам, пъстърва) с картофено пюре и целина
Закуска: праскови, нектарини + извара
МЕНЮ 9 ПОНЕДЕЛНИК, СЕДМИЦА 3
МЕСЕЦИ
Закуска: пъпеш, пъпеш
Закуска: нектарини, сливи
Обяд: говеждо + пюре от карфиол и броколи
Закуска: кисело мляко + авокадо + пъпеш
МЕНЮ 9 ПОНЕДЕЛНИК, СЕДМИЦА 4
МЕСЕЦИ
Закуска: пъпеш, пъпеш
Закуска: кайсии, нектарини + извара
Вечеря: риба + пюре от броколи, тиквички и грах
Закуска: праскови + авокадо
Вечеря: овесени ядки с мляко и плодове по ваш избор
Закуска: круша и ябълка с канела
Закуска: пъпеш, пъпеш
Обяд: пиле + пюре от сладки картофи, спанак и грах