Диабет тип 2 - интензивните упражнения могат да възстановят сърдечната функция
От Шарлот Арс
Диабет тип 2 може да доведе до намалена сърдечна функция. Новините обаче разкриват, че тя може да бъде възстановена с интензивна физическа подготовка, без промяна в диетата или лекарствата.
Публикувано на 06.05.2019 в 09:30
Наричан още неинсулинозависим диабет, диабет тип 2 се характеризира с необичайно високо и хронично ниво на захар в кръвта (хипергликемия). Причината: липса на инсулин, хормон, произвеждан от панкреаса, който естествено регулира нивото на глюкоза в кръвта. Във Франция 90% от диабетиците са засегнати от това коварно заболяване, което може да доведе до загуба на зрение и повишен риск от висок холестерол, сърдечни заболявания и инсулт. Сърдечно-съдовите заболявания остават водеща причина за смърт при пациенти с диабет тип 2.
Възможно е обаче да се предотврати този спад в сърдечната функция при хора с диабет - поради твърде високо ниво на кръвна захар в кръвта - чрез практикуване на редовна физическа активност. До това заключение стигнаха изследователите от университета в Отаго, Нова Зеландия.
В списание Medicine & Science in Sports & Exercise от Американския колеж по спортна медицина те обясняват, че тримесечно интервално обучение с висока интензивност, тоест редуване на интензивен спринт и упражнения с умерена интензивност, подобрена сърдечна функция при възрастни диабет тип 2, без промяна в диетата или лекарствената терапия.
Значително подобрение на сърдечната функция
В проучването изследователите са проследили 11 възрастни на средна възраст с диабет тип 2 в продължение на 3 месеца. Всички са участвали в 25-минутни упражнения, включващи 10 минути активност с много висока интензивност.