Диабет тип 1 - живот със здравни карти и медицински съвети

Животът с диабет тип 1 изисква някои предпазни мерки .

живот

Първо, човекът, който живее с диабет тип 1, трябва следете диетата си.

Тя може да получи съвет от а диетолог. Основната цел на храненето на човек с диабет тип 1 е даизбягвайте прекомерни вариации в кръвната захар. Няма стандартна рецепта, диетата зависи от теглото, хранителните навици, гликемичния профил и режима на инсулинова терапия.

Въглехидратите обаче обикновено не трябва да надвишават 40% от дневния прием на калории; протеините са ограничени до максимум 20%; липидите, които не са особено ограничени, могат да достигнат 40% от дневния прием на калории.

Няколко съвета:

  • Не пропускайте хранене
  • Бъда редовен в приема на храна от един ден в друг
  • добре разпределете приема на въглехидрати през деня (в 3 до 5 дози)
  • Намалете дозата на инсулина преди физическа активност
  • Контролирайте кръвната си захар в случай на дискомфорт за откриване на хипогликемия и коригиране.

Членство в a асоциация или група за подкрепа могат да помогнат. Носенето на а диабетична карта улеснява грижите в спешните служби. Отказ от пушене е силно желателно.

Как работи самоконтролът ?