Диабет мозък и психика

Научна подкрепа: Професор доктор. Карстен Мюсиг

Дългосрочните последици от неадекватно контролиран захарен диабет са разнообразни и засягат множество органи и области на тялото.

Това включва и мозъка и психиката: диабетното заболяване може да бъде свързано със стрес, депресия, памет или хранителни разстройства.

Повишен стрес при диабет

Диабетът често означава стрес, защото ежедневно поставя изисквания към засегнатите. Хората с диабет постоянно трябва да се придържат към правила, като редовни тестове за кръвна захар, да обръщат внимание на диетата си и да се упражняват достатъчно в ежедневието. Много страдащи страдат от факта, че болестта определя ежедневието им. Освен това има страх от вторични заболявания. Постоянните изисквания могат да се превърнат в постоянна емоционална тежест и по този начин също да доведат до постоянен стрес. В професионалния свят се говори за „диабет дистрес“.

В случай на постоянен стрес, организмът произвежда и повече от хормона кортизол. Кортизолът също така повишава нивата на кръвната захар, за да осигури бързо на тялото повече енергия, когато е необходимо. В допълнение, високото ниво на стрес стимулира отделянето на апетитния хормон грелин. Този хормон на апетита насърчава желанието за сладкиши и храни, богати на въглехидрати - и по този начин вероятността за по-нататъшно повишаване на нивото на кръвната захар чрез увеличен прием на храна.

Редица проучвания показват, че при диабет дистрес грижите за собственото заболяване на диабета често намаляват. Рано или късно това също влияе върху успеха на лечението. Диабетът се пренебрегва, метаболитният контрол се влошава и рискът от дългосрочни усложнения на заболяването се увеличава.

Добрата новина: Съществуват редица научими методи и мерки за намаляване на бедствието. Пример е редовната физическа активност. Важно е да потърсите помощ и също да я приемете. Стратегиите за справяне със стреса могат да осигурят добра подкрепа за справяне със стреса.

Тревожността и депресията като чести спътници

Притесненията, притесненията и страховете, свързани с диабета, могат да допринесат за емоционално претоварване. Редица проучвания потвърждават, че хората с диабет са по-склонни да съобщават за безпокойство и около два пъти по-вероятно да съобщават за признаци на това депресия имат здравословен метаболизъм като тяхната възраст. Смята се, че почти 10 процента от хората с диабет са засегнати от „истинска“ депресия и около 25 процента страдат от депресивни настроения. Като цяло жените с диабет са по-склонни да развият депресия, отколкото мъжете.

Мотивацията за прилагане на собствено лечение на диабет често намалява с депресивни настроения или депресия. Последицата от пренебрегваното лечение е повишаване на нивата на кръвната захар. В допълнение, хормоните на стреса също имат неблагоприятен ефект върху нивата на кръвната захар в случай на психологически стрес. Въпреки това, дългосрочно повишените нива на кръвната захар увеличават риска от заболявания на кръвоносните съдове, сърцето, очите и бъбреците, свързани с диабета. Последователното лечение на депресията може да подобри метаболитната ситуация при диабет.

Добре е да се знае:

Работната група „Диабет и психология“ e.V. от Германското общество за диабет предоставя информация, адреси и самотест (тест за благосъстояние на СЗО-5) в Интернет: www.diabetes-psychologie.de

Депресия или депресивно настроение?

Не всяко депресивно състояние на ума е депресия или депресивно настроение. Временната депресия е един от нормалните минимуми в живота ни.

Ако обаче депресията продължава за по-дълъг период от време, т.е. в продължение на няколко седмици или месеци, може да има депресия или депресивно настроение. Депресията често се подценява и прикрива от засегнатото лице.

Въпросници може да подкрепи пациентите и техните лекари при разпознаване на съществуваща депресия. Това е важно, защото всеки, който е засегнат от депресия, се нуждае от терапевтична помощ. Ако се диагностицира депресия, лекарят може да насочи лицето към психолог или психотерапевт, ако е необходимо. Възможно е и медикаментозно лечение на депресивни разстройства.

Експертите говорят за депресивно настроение, ако признаците като униние, повишена нужда от сън, постоянна умора и безразличие са ограничени във времето. Тежестта на симптомите също е по-лесна при депресивно настроение, отколкото при депресия. Депресивното настроение се счита и за патологична промяна в настроението. В сравнение с депресията обаче тя преминава без терапевтична помощ. Въпреки това може да е полезно за засегнатите да потърсят подкрепа за справяне с ниското настроение.

Добре е да се знае:

Типичните признаци на депресия са например постоянни

Тъжно настроение
Загуба на драйв, вътрешно безпокойство
Нарушения на мисленето и концентрацията
Чувство за вина и малоценност
Загуба на интерес, вялост
Чувство на страх
нарушения на съня
Намален апетит
Дълбоко отчаяние, мисли за самоубийство

Чести причини за депресия и диабет тип 2?

Учените са открили, че може да има често срещани биологични причини при депресия и диабет тип 2. Фокусът е върху хронично тлеещите възпалителни процеси и дисрегулацията на оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза. Тази „ос“ контролира способността на организма да реагира адекватно на стреса. Дисрегулацията може да допринесе за инсулинова резистентност, сърдечно-съдови заболявания, депресия и развитие или обостряне на диабет тип 2. При диабет тип 1 досега биологичният фон на депресията е бил по-слабо проучен.

Ефективност на паметта и деменция

Има много възможни причини за увеличаване на забравата или затруднена концентрация. Сериозно заболяване не винаги се крие зад него. Почти всеки знае ситуацията на внезапна невъзможност да запомни име или просто забравяне на среща. Ако обаче случаите на увреждане на паметта се увеличат, може да има деменция. Тогава способността за запомняне и запомняне е ясно нарушена, което е особено забележимо в случай на краткосрочна памет. В случай на напреднала деменция, пациентите често вече не могат да кажат коя година, месец или ден са. При определени обстоятелства вашето собствено име или дата на раждане може дори да бъдат забравени. Чести са и промените в личността, объркване и проблеми с ориентацията. Това може да стигне толкова далеч, че засегнатите вече не могат да се ориентират в собствената си среда на живот.

Хората с диабет имат нарушени когнитивни функции по-често и са по-изложени на риск от деменция, отколкото хората със здравословен метаболизъм. Известно е, че хората с диабет са около два пъти по-склонни да имат деменция през живота си, отколкото хората на същата възраст без диабет. Добрата новина: Има редица начини за намаляване на риска от деменция - включително и особено за хората с диабет.

Експертите смятат, че няколко причини са отговорни за повишения риск от деменция при диабет. В допълнение към лошата кръвна захар, кръвното налягане и нивата на мазнини, това включва и тютюнопушене, липса на упражнения и наличие на затлъстяване и депресия. Според сегашното състояние на знанията липсата на упражнения е един от най-важните двигатели за по-късна деменция. Това се отнася за хора със и без диабет.

В допълнение към високите нива на кръвната захар, тежката хипогликемия може също да насърчи развитието на деменция. Данните от проучването показват, че 3 или повече тежка хипогликемия удвоява риска от по-късна деменция.