Диабет и спорт - Какво да търсите и какво да търсите
Като спазва всички мерки за безопасност, спортистът a диабетик магарета за деца и младежи са не само възможни, но и силно препоръчителни. Това е така, защото ефектът от упражненията подобрява нивата на кръвната захар в дългосрочен план и ще има по-малък шанс за усложнения. Освен това помага за поддържане на здравословно тегло и подобрява разпределението. Има обаче някои важни неща, които не са изкуство, ако можете.
Внимавайте за хипогликемия и хипергликемия
Децата с диабет трябва да бъдат особено внимателни, докато тренират. Те винаги трябва да измерват нивото на кръвната си захар, преди да започнат тренировка и не трябва да тренират, ако е твърде високо или твърде ниско. Посъветвайте се с Вашия лекар за безопасен диапазон на кръвната захар за вашата тренировка!
Колкото по-активен е някой, толкова по-ниски са нивата на кръвната му глюкоза, които могат да останат ниски дори след тренировка. Ако нивото на кръвната захар е твърде ниско, то е хипогликемия реакции.
Симптомите са както следва:
- тремор
- слабост
- виене на свят
- раздразнителност
Ако получите някой от горните симптоми, трябва незабавно да спрете да се движите и да вкарате глюкоза в тялото си.
По същия начин упражненията са забранени, ако нивата на кръвната захар са твърде високи (хипергликемия). НА хипергликемия знак, че в тялото няма достатъчно инсулин. В този случай тялото разгражда мазнините в саксията с липсващ инсулин. Този процес обаче произвежда опасни съединения, кетони. Натрупването на кетони в кръвния поток причинява сериозни заболявания, въпреки че тялото се опитва да се отърве от него с урината.
