Диабет и наднормено тегло коя диета да се възприеме

  • възприеме

Защо отслабване ?

Според проучването Entred * 30% от хората с диабет тип 1 са с наднормено тегло и 14% са с наднормено тегло. Що се отнася до диабетици тип 2, 39% са с наднормено тегло и 41% са с наднормено тегло. От 2001 г. наблюдаваме a огромен прираст както наднормено тегло, така и затлъстяване при хора с диабет.

Въпреки това, когато човек е диабетик, наднорменото тегло и затлъстяването трябва да се борят особено, защото са свързани с хипергликемия. В зависимост от местоположението на мастната маса, те също могат да бъдат свързани с a повишена инсулинова резистентност. Тези последици правят лечение на диабет по-трудно, и увеличаване на рисковете усложнения (сърдечно-съдови).

Каква е причината за наднорменото тегло или затлъстяването ?

Наднорменото тегло може да бъде свързано с небалансирана диета и/или а заседнал начин на живот. Всъщност увеличаването на теглото е следствие от дисбаланса на енергийния баланс, тоест енергиен прием, по-голям от разхода. За да се възстанови този баланс, е важно да се намалят приетите калории и да се увеличи физическата активност.