ДИАБЕТ и ЧАСОВНИК Хронохранване по-добро от здравния дневник на инсулиновата терапия
Какво ядем и кога променя вътрешните ни часовници и хормоналните реакции. По този начин предишни проучвания показват важността на хронохраненето, но също и на хрономедицина за борба срещу развитието на метаболитни заболявания. Това изследване от университета в Тел Авив отново подсказва тук, в списанието Diabetes Care, че храненето в тон с телесния часовник може на практика да замести лечението на диабета. Надявам се, може би, за милионите диабетици от тип 2, които си инжектират инсулин няколко пъти на ден.
Инсулиновите инжекции, до 4 пъти на ден, имат значителни странични ефекти извън неудобството на лечението. По този начин инсулиновата терапия е свързана с наддаване на тегло и загуба на контрол на кръвната захар. В крайна сметка може да започне порочен кръг от високи дози инсулин, непрекъснато увеличаване на теглото с по-висока честота на сърдечно-съдови заболявания и други усложнения с течение на времето. Екипът на университета в Тел Авив разработи "хипер" диета по посока на часовниковата стрелка, която може да замести инжекциите на инсулин и други лекарства за диабет за много пациенти с диабет.
Диета, богата на нишесте в ранните часове на деня
Докато обичайната диабетна диета се състои по-скоро от 6 малки хранения, разпределени през целия ден, израелският екип предлага да се концентрира калоричният прием - по-специално нишестето - в самото начало на деня: малка - Обилна закуска, изядена рано сутрин, в комбинация с много лека вечеря, наистина може да насърчи глюкозния баланс и подобрения гликемичен контрол при диабетици тип 2. Водещият автор, д-р Даниела Якубович от Медицинския факултет Саклер обяснява: „Ние вярваме, че с тази диета ще бъде възможно за диабетици да намалят драстично или дори да прекратят инжекциите на инсулин и лекарства против диабет и да постигнат отличен гликемичен контрол ".