Диабет чаша червено вино е добра идея PassionSant

новини Придружаването на вечерята с чаша червено вино не представлява проблем за хората с диабет, а напротив ...

вино

Очевидно не става въпрос за това да накарате някой да пие алкохол. Това, което показва това проучване, е, че умерената и редовна консумация на вино не е проблем и дори може да бъде придружена от положителни ефекти. Няколкостотин диабетици (на възраст от 45 до 75 години) бяха проследени в продължение на две години, знаейки това някои пиеха вода по време на вечеря, докато други пиеха чаша червено вино (само един…). Трябва да се отбележи, че всички споделят подобен диетичен подход, основан на основните принципи на средиземноморската диета (изобилие от плодове и зеленчуци, малко червено месо, много бобови и зърнени храни, разумен прием на риба и млечни продукти, зехтин. “ маслини ...).

На редовни интервали от време анализите потвърждават развитието на редица параметри, като се обръща особено внимание на липидите в кръвта. Резултатът показва, че като цяло консумацията на червено вино подобрява нивото на добрия (HDL) холестерол и аполипопротеин А (ApoA: маркер за защита срещу сърдечно-съдови заболявания), като същевременно намалява нивото на общия холестерол и намалява лошия (LDL ) холестерол. Ефектът върху кръвната захар варира в зависимост от това дали се казва, че човек има бавен или бърз метаболизъм от алкохола. Не се забелязва разлика между виното и водата по отношение на кръвното налягане, затлъстяването (мастната маса), чернодробната функция (черния дроб) и благосъстоянието, с изключение на качеството на съня., Леко подобрено в групата на червените вина.