Di; яжте вместо ананас! Ърн; форум за образователни програми
Член от 04 декември 2006 г.
64 публикации (ø0.01/ден)
Аз съм на диета, която изисква да ям цял ананас. Но за съжаление не мога да взема ананаси. Какви алтернативи има?
Член от 5 януари 2010 г.
10 497 публикации (ø2,64/ден)
Мога ли да попитам защо сте на тази диета тогава? Ананасът обикновено се включва в такива диети поради ензимите, които съдържа. И мисля, че са доста уникални. Мисля, че папаята би била подобна, но не знам.
Член от 09/08/2008
4,286 публикации (ø0,96/ден)
Член от 11/08/2012
6 920 публикации (средно 2,35/ден)
Член от 18.07.2008 г.
8 745 публикации (1,94/ден)
ако е заради ензимите - както Мина вече подозираше - тогава киви, който съдържа актинидаин, който е свързан с бромелаина на ананаса и папаина от папая, също работи.
Но може би не понасяте точно тези ензими - как точно показва вашата непоносимост?
За мен съвсем не е, че изобщо не мога да го понасям, но с всички тези плодове понякога имам хапещо усещане по лигавиците на устата.
Но все пак обичам да ги ям и да ги пренебрегвам, доколкото мога.
Член от 31 май 2006 г.
2174 публикации (ø0,41/ден)
Това ще бъде относително трудно . защото ананасът и папаята имат почти еднакви ензими.
моят съвет "FDH", бавно . но сигурен.
Член от 21.07.2003
30 624 публикации (средно 4,83/ден)
Не мисля много за диетите, предпочитам да ям по-малко или да променя диетата си, което носи повече в дългосрочен план
Много поздрави от Waterkant
Член от 04 декември 2006 г.
64 публикации (ø0.01/ден)
Член от 18.07.2008 г.
8 745 публикации (1,94/ден)
Член от 20.10.2003
16 283 публикации (ø2,61/ден)
Наистина трябва да преминете към друга диета, ако не можете да търпите ананаси. Как се изразява непоносимостта? В най-голяма нужда можете да направите краш диета с Almased. При което можете да наддадете бързо, ако сте резервирали ол инклузив например на почивка.
Член от 04 декември 2006 г.
64 публикации (ø0.01/ден)
| Както казах, не трябва да сменям диетата си, защото не съм „дебел“. Просто искам да се отърва от килограм или два преди ваканция. |
| Цитат и отговори |
Член от 04 декември 2006 г.
64 публикации (ø0.01/ден)
Веднъж имах доста тежка алергична реакция с ананаси, които трябваше да бъдат лекувани с кортизон. Тя се изрази по такъв начин, че от една минута до следващата да изпитва това „парещо“ чувство в устата си. На следващия ден всички стави бяха подути и т.н.
Все още не съм опитвал папая и при кивито има само това леко „изтръпване“ в устата, което почти всеки получава.
Член от 20.10.2003
16 283 публикации (ø2,61/ден)
Ако искате да бъдете красиви, но ако и без това нямате проблеми с теглото, просто карайте малко надолу въглехидратите и яжте повече салата, плодове, постно месо, особено вечер. Колко време имате преди да тръгнете на почивка?
Член от 04 декември 2006 г.
64 публикации (ø0.01/ден)
Член от 02/10/2010
1044 публикации (ø0.26/ден)
Мисля, че е глупост да отслабнеш преди да излезеш на почивка, особено когато е само 2-3 кг!
Добре известно е, че когато сте на почивка, винаги ядете малко „по-добре“ и бързо връщате KG на ханша. Затова ви съветвам да отслабнете след това ... и то с упражнения и малко по-малко храна. работи най-добре при 2-3 KG
Член от 20.10.2003
16 283 публикации (ø2,61/ден)
Е, добре, всеки има свое отношение
Член от 21.02.2007 г.
28 587 публикации (ø5,69/ден)
В случай, че тази ананасова диета, както и безброй други, се основава на насърчаване на изгарянето на мазнини с ананас, вие сте напълно прав. Никога не е имало доказателства за това и всички фактически аргументи говорят против него.
Дали има смисъл да загубите няколко килограма чрез недохранване, преди да отидете на почивка, би бил интересен въпрос. Отговорът на това е достъпен от всеки, който се е занимавал с йо-йо ефекта.
Но вие трябва да решите сами --- дали със или без ананас е напълно без значение.
Член от 08/10/2010
683 публикации (ø0.18/ден)
Както казах, и аз не мисля, че има смисъл, особено заради йо-йо ефекта. Но аз намалих количеството въглехидрати сам за няколко дни, само за да се чувствам малко по-комфортно в бикини (аз самият не съм дебел) и се получи - дори без ефекта на Джохо. Тъй като все още ядох засищане и разнообразна диета. Просто ограничете сладките поне, оставете чинията с тестени изделия вечер и т.н., тогава тя работи без йо-йо ефект. Мисля, че това е по-здравословна алтернатива от яденето на ананас (или друг плод с предполагаемо мощния ензим) през целия ден.