Детското затлъстяване е обществен проблем ”
Безумно бебе, пълничък предучилищна възраст - обикновено го смятаме за сладък, въпреки че в много случаи може да проектира сериозни здравословни проблеми от ранна възраст, ако детето ни е по-тежко от нормалното. Детското затлъстяване е проблем не само в Унгария, но и по целия свят. Попитахме д-р Денес Молнар, професор от Катедрата по педиатрия, Университета в Печ.
Какво се смята за затлъстяване в детството?
- Професията има точен протокол за определяне степента на затлъстяване. Това, което обществеността мисли за затлъстяването, варира в зависимост от регион, държава и епоха. Знаем, че идеалът е бил различен през Ренесанса и различен днес. В същото време също може да се каже, че в днешно време в Унгария, ако някой е с нормално тегло, най-вече се смята за постно. Понастоящем 2 милиарда души по света са със затлъстяване. Унгария за възрастното население води в ЕС, а за децата е в средата. Под 10-годишна възраст всяко 5-то дете е с наднормено тегло и всяко 4-то сред подрастващите.
За щастие, добрата новина е, че изглежда има някакъв резултат в нашата работа, защото през последните 4 години нарастващата тенденция, свързана със затлъстяването, изглежда се забавя или стабилизира. Но има какво да се направи. Родителите обикновено се плашат, когато детето надхвърли 100 килограма. Но все повече хора идват в клиниката в Печ навреме и по собствено желание. Ако кандидатствате само по искане на педиатър или училище многократно, ще бъде много по-трудно да постигнете резултати.
Трябва да се промени, това важи и за родителите
Какво можем да направим като родител, ако видим, че детето ни е с наднормено тегло?
- Зависи на колко години сте. Очевидно е, че ако детето на година и половина е 21 килограма, то трябва да се намеси. Но като цяло лекарите и специалистите обикновено не се намесват до 3-годишна възраст. Ако видим, че детето ни тежи повече от нормалното, първата стъпка е да консултирайте се с вашия личен лекар и медицинска сестра. Най-важното, независимо от възрастта, увеличаваме времето, прекарано в движение.
Едно при по-малко дете разбира се, трябва да мислим за неорганизирано движение, само за да създадем условия за физическа активност. Да излезем на детската площадка, да ходим заедно, да се разхождаме, да караме колело (искам да кажа, така че и малкото да се вози, а не просто да седи отзад зад баща си или майка си), нека прекарваме толкова време на открито.
От 6 годишна възраст поне три минути седмично за 60 минути активно упражнение би било необходимо, тъй като децата вече се движат по-малко през деня. Също така е важно малките да получат смартфон или таблет възможно най-скоро. Сериозен проблем е, че децата седят пред екраните повече, отколкото би трябвало. Разказването на истории също трябва да бъде ограничено. В детската стая няма телевизор.