Детското затлъстяване е често срещан проблем в днешно време; Викт
Броят на децата с проблеми с телесното тегло се е увеличил значително през последните години. Този обект започна да надхвърля границите на физическия облик, като по този начин се превърна в патология. В Румъния повече се набляга на информацията за причините за детското недохранване и недохранването, отколкото върху причините за детското затлъстяване, въпреки че това наистина се превърна в проблем.
И все пак, защо да стигнем до тук ... знаейки, че интересът към подобни проблеми нараства?
Родени сме в много по-затлъстела среда, отколкото в миналото. Майка, която се храни неправилно, увеличава шанса детето й да се сблъска и с различни здравословни проблеми в бъдещия си възрастен живот. Възрастните са много по-заинтересовани, те излизат все повече, за да тичат, ходят или се записват във всякакви програми за подобряване на фитнеса. По същия начин интересът към информацията за поддържане на здравето и вниманието към храната се е увеличил, но повече сред хората, преживели най-добрите си години.
Няма информация за здравословни и хранителни проблеми в училищата?
За съжаление в училищата няма предмети, които да учат децата как да възприемат здравословен начин на живот, спортните часове също са твърде малко. Ако бяха информирани предварително, профилактиката на затлъстяването би била най-доброто нещо, тъй като детето се формира от ранна възраст, така ще бъде и в зряла възраст.
Но детското затлъстяване се наследява?
Разбира се, гените оказват влияние и върху телесното тегло, но фактът, че процентът на затлъстелите хора и особено сред децата се е увеличил значително напоследък, показва, че факторите на околната среда също играят изключително важна роля. Живеем в среда, в която затлъстяването е предпочитано. Времето, когато децата идваха от училище, преобличаха се, ядяха и тичаха да играят, катереха се по дървета, играеха всякакви оживени игри, не е много далеч. Днешните деца прекарват все повече часове пред телевизора и компютъра и в резултат на заседналия начин на живот настъпва наддаване на тегло.
Затлъстелото дете има шанс да стане възрастен със затлъстяване?
Увеличаването на честотата на затлъстяване сред юношите и децата днес ще има последствия в бъдеще. Около 80% от тийнейджърите с наднормено тегло или затлъстяване ще останат такива като възрастни.
Заплахи от детско затлъстяване
Едно от последствията от затлъстелите деца са големите социални и психологически проблеми. По този начин броят на депресивните епизоди, хранителните разстройства, употребата на наркотици или дори самоубийствата сред младите хора с такива проблеми също се е увеличил. Ако мислим за здравето, те са склонни към сърдечни заболявания, диабет, хипертония и не на последно място към ортопедични проблеми.
Няколко съвета за премахване на тези тенденции
Повечето причини за детското затлъстяване са подобни на тези при възрастните. Заседналият начин на живот е основна причина, твърде много прекарани часове по телевизията, навикът да се сервират леки закуски, безалкохолни напитки между храненията, предпочитанието към преработени и концентрирани храни.
Диетологът има голямо значение в тези случаи не само за лечение на вече потвърдени патологии, но най-важната роля играе превенцията, която може да се направи по доста прост начин чрез диета. Ако детето се научи от първите години от живота как да има здравословен начин на живот и балансирана и адекватна диета, то то ще бъде обучено в бъдеще, но за да отговори на тези критерии, той от своя страна се нуждае от родителския модел, родителите се нуждаят от диетолог, който да им предостави подходяща информация.
Ако едно от децата на семейството е с наднормено тегло, независимо дали все още е със затлъстяване в семейството, то трябва да бъде подкрепено и подпомогнато от семейството да направи значителни промени в начина си на живот. Храненето трябва да бъде редовно, да си почивате достатъчно, да имате време за учене, но също така и за активни игри и да разнообразявате областите си на интерес, доколкото е възможно.