Детско сомнамбулиране как да предпазим детето
Какво е лунатизмът?
Сънливостта е нещо повече от обикаляне на апартамента ви през нощта. Поведението на сомнамбулите може да бъде различно, като започне от безобидни движения (бебето просто сяда в леглото) и завърши с наистина опасно поведение (детето се скита неконтролируемо из апартамента). В допълнение, сомнамбулите понякога правят напълно неразбираеми неща (бебетата могат да отворят вратата на шкафчето и да започнат да уринират вътре). И основното е, че те не си спомнят това след събуждане. Как се проявява лунатизмът? Когато човек спи, мозъкът му преминава през пет класически етапа на сън - етапи 1, 2, 3, 4 и REM (бързо движение на очите) сън. Всички тези етапи съставляват пълен цикъл на съня. Продължава средно от 90 до 100 минути. С други думи, човек изпитва около 4-5 цикъла на сън на вечер. Най-често лунатизмът се проявява по време на дълбок сън, по време на 3-4 етапа. На тези етапи е много трудно да се събуди човек. И ако това може да се направи, тогава човек ще изпитва дискомфорт при събуждане. Бебетата обикновено спят в периода 1-2 часа след заспиване. Сомнамбулите могат да се скитат от няколко минути до половин час.