Детска фитнес зала за забавни семейни сесии
Телевизия, компютър, таблет, конзола, мобилен телефон ... Екраните вече са неразделна част от ежедневието за цялото семейство, посягащи към практикуването на физическа активност. СЗО (Световната здравна организация) и здравните власти продължават да бият алармени камбани. Всъщност този заседнал начин на живот представлява реална заплаха за здравето, особено сред децата.
Деца, които не се движат достатъчно
За да се развият здрави кости, мускули, стави, сърдечно-съдова система, координация и да се поддържа здравословно тегло, Световната здравна организация препоръчва физическа активност поне 60 минути на ден в продължение на 5 -17 години. И все пак, според проучването на Esteban 1, публикувано през 2017 г., повече от 70% от децата не отговарят на тези препоръки ...
Основен фактор, замесен в този проблем на общественото здраве: вездесъщият екран от ранна възраст. Повече от половината деца прекарват повече от 3 часа на ден, загледани в екран, тревожна дневна продължителност, която се е увеличила с повече от 1 час за 10 години, за сметка на физическата активност. През 2017 г. Френската федерация по кардиология излъчи шокова кампания, за да предупреди за опасностите от заседналия начин на живот за децата и да насърчи родителите да извеждат децата си, да играят навън, вместо да им поверят грижите за екраните. Посланието е ясно: в дългосрочен план е много по-малко рисковано за здравето ви да спортувате, дори ако това означава да паднете и да се нараните, отколкото да останете заключени и завинтени на дивана пред екран.
| Прочетете също: Екрани, какви последици за нашите деца ? |
Инициативата на татко да организира детски фитнес сесии
Както всички татковци, приоритетът на Владимир, телевизионен журналист и баща на трима деца, е те да останат здрави. Бързо ги записва в спортни клубове, за да задоволи нуждата от физическа активност. „Страхотно е, но логистиката е много тежка за справяне с три деца, така че всеки да присъства на урока си в точното време, на точното място и особено в точното време! Да не говорим за финансовия аспект ... и прищявките! Колкото по-млади са, толкова по-бързо им омръзва. »Казва Владимир. И да продължа: „Затова се опитах да направя по-ефективно и по-малко суетене, за да поддържам децата си в добра форма. "