Detox Smoothie Рецепти 3 деликатеси за Detox UKKO Tea Blog

Скоро идва пролетта и тя е така идеален момент, за да подпомогнете най-накрая процесите на детоксикация на тялото ви, за да можете да очаквате с нетърпение летния сезон.

Тъй като също искахме да помогнем, опитахме и описахме 3 вкусни и лесни за приготвяне рецепти за смути. Опитайте ги, струва си!

Те са божествени по всяко време

Тези вкусотии падат добре по всяко време на годината, но почти винаги казваме това есента и пролетта са най-добрите места за добавяне на сложно средство за детоксикация към календара ви.

Има добра причина, поради която Detox Tea Mix е хит и в наши дни, тъй като можете да укрепите тялото си с пролетен лек, който се нуждае от най-доброто възможно състояние след зимата. За съжаление липсата на студ и естествена светлина е място за размножаване на инфекциозни заболявания, а заседналият начин на живот и по-тежките храни изискват много натоварване на тялото ви.

И сега идва голямата жега, когато всички се отпускат малко на юздите и често се изплъзват по бира или голяма лъжица сладолед за сметка на диетата.

рецепти

Е, но тези 3 вкусотии са истински витаминни бомби, които ще направят тялото ви толкова силно, колкото Попай от спанак ...

И ако вече имате спанак ...

1. Зелената мечта

Състав:

  • 100-150 грама бебешка гъба
  • 100-150 грама кейл
  • 2 стръка целина (без стъбло)
  • 1 зелена ябълка, нарязана
  • 1 замразен банан
  • 50 мл бадемово мляко
  • 1 чаена лъжичка пресен джинджифил
  • 1 чаена лъжичка семена от чиа
  • 1 чаена лъжичка мед

Подготовка:

  1. Смесете горните съставки. Няма специален ред, както му харесва, направете го по този начин.
  2. Консумирайте веднага, най-добре е прясното.
  3. Кажете ни, че сте го вкусили.

2. Смути Detox за закуска

Или подготовка за лятото.

Състав:

  • 100-120 грама диня (без семена)
  • джинджифил (не се нуждае от много, половин инч, но обелете и нарежете)
  • половин лимон

Подготовка:

  1. Загладете пъпеша и джинджифила, след което изстискайте лимона в него.
  2. Консумирайте веднага, най-добре е прясното.
  3. И както при първата рецепта, напишете сега, че имаше добър вкус.

3. Чудотворна напитка с пет съставки

Състав:

  • 50-70 грама плодове, замразени (налични по всяко време на годината)
  • 50-70 грама кейл или спанак
  • половин или цял банан (опитайте кой е по-вкусен, но замразете малко предварително)
  • 1 чаена лъжичка ленени семена (смлени)
  • 50-70 грама сок (смес от нар и портокал е най-добра и си струва да използвате не вашия магазин, а вашия собствен)
  • плюс съвет: 1 чаена лъжичка тофу