Detox не използва, но ние умираме
Ако е пролет, това е детоксикация - в края на зимата това съобщение винаги се появява, въпреки че тялото ви благодари, процъфтява и външната помощ се нуждае от здрав човек. Лечението на гладно и обеззаразяване също не се използва за пациентите, те са още по-вредни. Независимо от това, методите за детоксикация се съхраняват, има търсене на тях. Разгледахме с експерти каква е опасността от тях.
Мит: "Нашето тяло се нуждае от лечения за детоксикация."
Част от естествената защитна система на организма са стомашно-чревният тракт, бъбреците, белите дробове и кожата, чиято функция единствено гарантира, че тялото е „детоксикирано“. Тези органи, наред с други неща, изхвърлят биологично ефективните чужди вещества, които консумираме с храната. За тяхната работа не се изисква външна помощ, различните диети, гладувания или дори капсули са напълно неефективни в това отношение. По-точно, те са неефективни в най-добрия случай, защото дори могат да навредят в най-лошия случай.
„При здрави органи и здравословна, балансирана диета няма нищо, което да предполага, че е необходима отделна детоксикация, няма доказателства, че лечението с„ детоксикация “има някакви благоприятни ефекти“, подчертава д-р. Нефролог на Andás Tislér, вътрешни болести, доцент. Както казва, нито клизмите, нито увеличеният прием на течности имат детоксикиращ ефект. Работата по детоксикацията на бъбреците може да бъде перфектна дори с половин литър урина на ден, което е приблизително достатъчно, за да напуснат тялото уреите, продуктите на разграждането на протеини, някои йони и други отпадъчни продукти. За тази половин литър урина трябва да консумирате около 1 литър вода и със здравословна диета тя вече може да балансира бъбречната функция. Останалата част от консумираната течност напуска тялото чрез изпотяване и дишане, а във фекалиите се съдържа и вода.
Мит: „Билковите чайове могат да помогнат за детоксикацията на бъбреците.“
Разбира се, нефрологът посочва, че толкова много течност е достатъчна само за правилна бъбречна функция, ако условията не са екстремни, няма топлина, например няма повишено изпотяване или треска. Те също така трябва да консумират повече течности за тези, които вече нямат перфектна бъбречна функция, които имат проблем, който влияе неблагоприятно на прочистващата способност на бъбреците и причинява разпадане на филтрите. Тъй като това е по-често с напредване на възрастта, има смисъл и възрастните хора да пият повече. Това е необходимо, тъй като половин литър вода вече не е достатъчен за отстраняване на отпадъчните продукти и с това количество бъбреците вече не могат да произвеждат достатъчно концентрирана урина. Това обаче не означава, че трябва да пиете течности на литър в напреднала възраст: в този случай долната граница на препоръчителното количество е определена на 1,5 литра, а консумацията на вода от 2 литра е достатъчна дори в случай на 50% бъбречна стеноза.
Д-р Тислер подчертава, че пациентите могат да пият повече от това, но никой няма да има по-добра бъбречна функция, като приема 2,5-3 литра течност на ден. Повишеният прием на течности не играе важна роля при пристъпите на камъни в бъбреците, нито поради детоксикация, а защото увеличава притока на урина, който по физически причини може да помогне да се отървете от камъка.
В допълнение към правилния прием на течности, не е доказано, че други методи помагат на бъбреците да се детоксикират, нито различни билкови чайове и диуретици, които само помагат за отделянето на натрий и свързаната с него вода от тялото. Те нямат ефект върху бъбречната функция, както и другите лекарства, хранителни добавки. Рибеното масло, например, може да се препоръча при някои бъбречни заболявания, но също така не детоксикира, а влияе върху функцията на филтрите и каналчетата - тези криволичещи канали водят отделената урина в събирателните канали и след това в бъбречното легенче. Това е добре, но за тези, чиито бъбреци вече не са в състояние да си вършат работата, никаква панацея не е отговорът: детоксикационната работа на органа може да бъде заменена само с диализа, т.е. бъбречна заместителна терапия.
Мит: "Жълтият кантарион е истинска панацея."
Чернодробният червей обикновено се препоръчва за жълт кантарион, екстракт от който е клинично доказано, че предпазва черния дроб и има най-добър ефект, когато се използва преди увреждане. Тъй като е по-малко полезно за регенерация, трябва да се приема от някой, който има постоянен, необратим хепатит или чернодробно увреждане - това вече е направено от д-р. Научаваме от хепатолога Михали Макара.