DETOX CURE УСИЛЕТЕ ТЯЛОТО СИ ПРЕДИ ВРЪЩАНЕ OLY Бъди
Вече започваме предната последната седмица на август, оулала мирише началото на учебната година което наближава бързо! Все пак имаме малко време и дори някои вече да са се върнали в офиса, обикновено имаме по-малко ограничения, отколкото през годината (да живеят празници и по-леки графици!). Ами ако се възползвахме от последните лъчи на слънцето, последните часове безделие, за да се погрижим за себе си и поставихме шансовете си да удължим ползите от лятото възможно най-дълго ?
В OLY Be ви каним да започнете малко детокс специално в края на лятото да си дадеш добър тласък преди началото на учебната година (и завръщането в столовата на офиса;-)) !
Тялото ни е добре направено, то е програмирано да се самопочиства два пъти годишно. Въпреки това, често е необходима малка помощна ръка, за да се върнете на пистата, преди да влезете в новия сезон напред. През есента последиците от слънцето постепенно избледняват, дните започват да се съкращават и влияят върху нашите ритми на живот, желанията и съня ни. Метаболизмът постепенно отново се забавя. Връщането в училище също е период на интензивно възобновяване на активността, което често се римува с стрес и нови ограничения.
Детоксикацията на тялото ви преди този ключов период ви позволява да запазите и най-добре да разгърнете енергията, която сме съхранили през лятото. Освен това позволява повишаване на нашата устойчивост на стрес и нулиране на броячите след излишъка от празниците (сладоледи, вафли, мохито и други празненства! Да, познаваме ви!).
Есента е период на низходяща енергия, особено трябва да благоприятстваме а нежно лечение за детоксикация, интензивните хранителни сътресения се избягват на всяка цена, те са твърде уморителни за тялото. Докато постенето се увеличава, с него трябва да се работи много внимателно и не се препоръчва по това време на годината, когато тялото се нуждае от нежност преди всичко. Важното е да се запасите с витамини и минерали, за да започнете есента.
Първата тайна: пийте много за помагат за елиминирането на токсините - тези вредни вещества, които замърсяват тялото ни, угаждаме си и внимавайте да не прекалявате. Всъщност най-добрият начин да се грижите за тялото си е да храня се здравословно. Важно е да предпочитате сезонните храни и да ги подбирате внимателно, за предпочитане биологични. Успехът на успешното лечение се основава на интелигентен баланс между дренаж и удоволствие.