Детоксът от грозде излекува ползите и клопките, които трябва да се избягват - Франция
Това е сезонът на бяло, черно, грозде или грозде, гроздето има всичко ... Ще ви разкажа всичко за тази суперхрана на момента.
> Какво е суперхрана?
Суперхрана е храна, често плод, зеленчук или семе, която има интересни свойства за тялото с високи нива на определени витамини и минерали особено.
Основният актив на гроздето е богатството му в ресвератрол. Това е антиоксидант полифенол, който се намира в кожата на черното грозде и в гроздовия сок, направен с кожата.
Смята се, че ресвератролът в гроздето има ефекти срещу стареене на кожата, в защита срещу някои видове рак, в сърдечна и имунна защита, и ограничават образуването на лош холестерол според проучвания.
Въпреки че редовно чуваме за червеното вино като източник на ресвератрол и че редовната консумация на червено вино би била от полза за нашето здраве, ние няма да потвърждаваме тези данни.
Ефектите от алкохола при редовна консумация ще бъдат по-негативно че ползата от реветрола за нашето здраве.
Също така, бялото или черното грозде ще бъде отличен източник на прости захари (глюкоза и фруктоза), минерали като калций, магнезий и калий.
Позволява източване и елиминиране на токсините, и намаляват задържането на вода.
> Как да го използвам?
Съветвам ви да го консумирате през сезон, от август до ноември, тогава ще бъде най-добрият.