Детоксикират и отслабват благодарение на 5 органа
Детоксикацията на тялото ви не се ограничава до курс от плодови и зеленчукови сокове за 5 дни. Наистина става въпрос за стимулиране на омекотяващите органи, за да върнете на тялото си жизнеността, която му липсва и да загубите излишните килограми, които съсипват живота ви! Има две лозунги за това: разнообразие и редовност. Всъщност става дума повече за възприемане на начин на живот с дългосрочно хранително възстановяване, отколкото за временна диета ...
Малко ръководство за интелигентно отслабване
По дефиниция отслабването или отслабването означава премахване на излишъка, съставен от ненужни мазнини и токсични отпадъци. За целта тялото има две мисии: правилно да изгаря хранителните вещества по време на метаболизма и да изхвърля всички тези отпадъци от тялото. Също така хората с наднормено тегло и хранене над реалните си нужди увреждат организма, който вече не може да изпълнява правилно своята елиминационна мисия, оставяйки отпадъците да се натрупват в тялото.
Натуропатията отдава голямо значение на емнукториите, елиминационните органи, които са черният дроб, бъбреците, червата и белите дробове, и с основателна причина. Всъщност, ако не ги използваме максимално, загубата на тегло е неочаквана, да не говорим за лошо здраве. Ето защо е важно да се грижите за тях, но и да ги стимулирате.
Черен дроб
Отслабване с натрупан и уморен черен дроб е трудно да си представим. Черният ни дроб обаче рядко е в добро състояние, когато натрупваме излишни килограми ... За да се коригира това и да се стимулира мързелив черен дроб, има само един начин: да се избегне консумацията на животински мазнини, захари, алкохол, пържени храни, студени меса, преработени храни и някои стимуланти като кофеин. И обратно, ще прибегнем до диета, богата на плодове и зеленчуци, с особен акцент върху ендивия, салата от глухарче и артишок, които са отлични за черния дроб (и бъбреците).
За да насърчат правилното функциониране на черния му дроб, растенията също са много ефективни като част от добрата диета и здравословния начин на живот, особено Млечен бодил, черна ряпа, артишок, бяла липа.