Детоксикираща супа със зеленчуци и билки

Тази рецепта е по-проста, отколкото си представяте, не изисква подробна работа и супата може да се наслаждава по всяко време на денонощието, когато почувствате глад, но не бихте искали да се забиете в кутията с шоколадови бонбони.

Той ще напълни стомаха ви и ще ви засити с часове, защото е богат на основни хранителни вещества. Карфиолът му придава онази богата и привлекателна текстура, така че няма да скучаете от този деликатес твърде скоро. Вижте по-долу как се прави.

Като оставим настрана детоксикиращите качества, това е ястие, на което наистина ще се насладите със семейството си. Тази супа е богата на протеини, пълни се поради пилето и има сложен вкус, който се дължи на комбинацията от карфиол с много ароматни билки и пресен лимонов сок.

съставки:

3 супени лъжици зехтин екстра върджин

половин нарязана на кубчета лука от копър

4 скилидки чесън, разрязани наполовина

2 нарязани моркови на ленти или кубчета

2 чаши ситно нарязани кичури карфиол

2 четвърти пиле

всяка комбинация от пресен магданоз, естрагон, копър, кориандър и мента, нарязани на ситно

---