Детоксикационно и поддържащо лечение с функционални храни - Кори Гремеску
Детоксикационното лечение също може да осигури поддържане на телесното тегло, без да е необходимо детоксикацията да бъде подобна на загубата на тегло.
Поддържането на телесно тегло се извършва, докато консумираната храна е здравословна, правилно свързана, приготвена диетична и в недостатъчно количество, за да не се получи калориен дефицит и следователно загуба на тегло.
За детоксикационно лечение, което води до поддържане на телесно тегло, подготвихме това подробно меню за дни. Също така, доколкото чувството на глад се появява през деня, това лечение за детоксикация може да бъде завършено със закуски от плодове и зеленчуци или с органични кисели млека, естествено ферментирали.
Закуска 1: две варени яйца, филия хляб, намазана с паста от авокадо и парче козе сирене, пипер капия
Закуска 2: 5 супени лъжици елда на люспи, супена лъжица бадемови люспи, супена лъжица боровинки и чаша бадемово мляко
Закуска 3: две филийки ръжен хляб, намазани с горчица с горски плодове и 4 филийки маринована сьомга, пипер капия
Закуска 4: ендивия с 3 супени лъжици хумус и пръчки от моркови и капсикум
Закуска 5: тако с авокадо, краставица, черен пипер, каперси, чери домати, варен нахут
Закуска 6: Омлет от 2 яйца със зеленчуци (аспержи, тиквички, пипер капия, лук, гъби) във фурната
Закуска 7: 5 супени лъжици мюсли със супена лъжица конопени семена, супена лъжица кокосови люспи и чаша овесено мляко
Създадох поредица статии за детоксикационни лечения, които ви каня да прочетете, за да проследите седмичното развитие на това, което направих:
- Детокс сок от целина - Смес от зеленчуци и зелени плодове съдържа много детоксикиращ хлорофил и е добър тоник.
- Ефективно и правилно лечение за детоксикация през студения сезон - Детоксикацията на тялото през есента идва, за да компенсира ефектите, които претърпяваме в новите условия на живот и да подготви нашите ресурси за студения сезон.
- Какво всъщност означава правилната детоксикация? - Детоксикацията означава в медицината поредица от биологични процеси, чрез които тялото намалява нивата на опасни вещества.
- Детокс програма - 7-дневна програма за детоксикация с JuiceIT.
- Детокс със сок от цвекло - Цвеклото помага за понижаване на холестерола и стимулира производството на жлъчка, от която тялото се нуждае, за да емулгира мазнините.
Детоксикацията означава в медицината поредица от биологични процеси, чрез които тялото намалява нивата на опасни вещества, но също така и поредица от медицински лечения, които елиминират вещества, получени от лекарства, наркотици, алкохол, отрови или тежки метали.
Обяд 1: Зеленчукова супа, пъстърва на скара с броколи
Обяд 2: Порция запечено говеждо месо, асорти от салата от зеленчуци, парче ръжен хляб
Обяд 3: Крем супа от леща, порция гръцка салата
Обяд 4: Салата Nicoise (маруля, зелен фасул, чери домати, риба тон, печен картоф, горчица винегрет с лимонов сок)
Обяд за детоксикация
Обяд 5: Пуешки шиш с хумус и салата от табуле
Обяд 6: Печена сьомга с черна леща и маруля
Обяд 7: Наситена есенна салата: маруля, салата от рукола, чери домати, чушки, печена тиква, цвекло, 4 супени лъжици нахут, 3 филийки козе сирене
Вечеря 1: салата от риба тон
Вечеря 2: пъстърва на скара с гарнитура от броколи
Вечеря 3: салата с авокадо и маринована сьомга (маруля, домати, чушки, краставици, авокадо, зелени маслини, каперси, маринована сьомга)
Вечеря 4: Смесени зеленчуци на скара (тиквички, патладжан, червен лук, ендивия, аспержи) с халуми и чери домати
Вечеря 5: Пържола от риба тон със аспержи и салата от ендивия
Вечеря 6: 3 супени лъжици топъл хумус със сотирани моркови и салата от рукола
Вечеря 7: 4 печени джъмбо скариди с лимонов сок, чесън и зеленчуци и салата асорти
Като общо правило детокс диетите трябва да съдържат плодове и зеленчуци, семена, риба, всички консумирани по балансиран начин, за да се елиминират токсините от тялото и да се подобри здравето.
Заедно с функционалната храна EVITAL подготвихме специално предложение, за да ви убедим да опитате функционални храни и да се насладите на ползите, които ни носят.
Възползвайте се от безплатната оферта 3 + 1, която ви очаква в избраните аптеки Sensiblu, базирана на кода 7707700009557, който трябва да представите при покупката.
Офертата е валидна до края на ноември 2016 г. и не може да се комбинира с други оферти и отстъпки. Повече подробности в аптеките Sensiblu.