Детоксикацията за красота не означава само промяна на диетата ви - L Express
Детоксикираща маска за ребалансиране на кожата, като действа върху излишния себум.
Гети Имиджис/Ада Самър
Детоксът може да бъде и сензорно и духовно преживяване. Масаж на корема, лечение на лице или детокс йога сесия помагат за насърчаване на храносмилането и възстановяване на вътрешното благосъстояние.
Наближаването на честванията в края на годината бележи началото на маратона на щедри ястия и - също - кратки нощи. Излишъци, които, добавени към натрупаните през годината, ще доведат до слабост на организма и претоварване с токсини. Докато мнозина започват лечение след празника, за да си възвърнат енергията и сияен тен - пият много, избягват рафинирани храни - детоксикацията не включва само специфична диета.
Масаж на стомаха за освобождаване на напрежението и насърчаване на храносмилането
Особено чувствителна зона, тъй като не е защитена от костна структура, коремът е и епицентърът на нашите емоции. "Когато сме стресирани, токсините застояват в корема, централна област, свързана с всички наши жизненоважни органи. Наличието на възлов стомах не е образ, а е реалност", доверява Натали Поару, съосновател на Cinq Mondes, която разработи Detox Udarabhyanga Specific протокол за масаж на корема в спа центъра на марката. Лечение, чиито бързи и продължителни движения ще работят върху чревната дейност и кръвообращението.
Каролайн Джуд, натуропат в Париж, упражнява масаж Chi Nei Tsang в своята парижка практика. Болезнено, лечението, фокусирано само върху стомаха, ще отблокира емоциите и ще източи органите с помощта на натиск, упражняван върху определени точки.
Лимфен дренаж за "прочистване на тялото"
Лимфата, която циркулира в тялото ни, е отговорна за източването и елиминирането на застоялите в тялото ни токсини. „Това е система за почистване на тялото, която филтрира отпадъците“, обяснява Патриша Мондарган, която е разработила свой собствен метод на ръчен дрениращ масаж. Естествен процес, но нарушен от липсата на хидратация, упражнения, преяждане, алкохол, генетика или твърде висока консумация на сол. Тогава се появява целулит.
За да отпуши тъканите и да съживи лимфната циркулация, Патриша упражнява „пасивна гимнастика върху тялото“. Болезнено е, целулитът се отлепва под ръцете на практикуващия. Но резултатът оставя устата ви безмълвна: бебешката кожа, мека и кадифена.
Детокс йога, за да намерите спокойствие
В YUJ, йога студио, разположено в 1-ви район на Париж, ние свързваме ползите от йога с инфратерапията. Инфрачервените лъчи, преминаващи през дермата с дълбочина до четири сантиметра, ще активират телесната топлина, ще увеличат клетъчните функции и ще увеличат кръвообращението. Процес, който насърчава изпотяването и следователно участва в евакуацията на токсините.