Детоксикация със сол на Глаубер - като подготовка за диета z
Детоксикацията със сол на Glauber ви помага да прочистите червата и да освободите тялото от бактерии. Солта на Глаубера често се извършва преди Великия пост. Една от причините за това е например скорошният коледен сезон. През следващите няколко дни ще премина през лечение със сок и ще се подготвя за него, като изпразня червата си.
Глауберова сол: какво е всъщност?
Глауберовата сол е натриев сулфат, тъй като се състои от натриеви катиони и сулфатни аниони. Можете да прочетете повече подробности за химичния състав и неговия произход в Уикипедия. Солта има слабително действие и затова е много подходяща, преди да започнете да гладувате. Важно е да се пие много вода през това време - солта води до изтегляне на водата.
Глауберова сол - също натриев сулфат декахидрат
Изпразване за регенерация на червата
Ще ви кажа веднага в началото: тази публикация не е за всеки. Никой също не каза нищо за приятно прочистване на дебелото черво. Но сега към темата - защо пълното изпразване с глауберовата сол? Ами искам да направя лечение през следващите няколко дни, това се нарича детоксикация. Детокс диетата е режим на сок, при който напълно ще избягвам твърдите храни в продължение на три дни. Но повече по темата в следващия пост.
За да може такава „диета“ да влезе в сила и червата да бъдат правилно почистени, първо трябва да се изпразни напълно. Глауберовата сол има отделително действие и поради това се използва като алтернативно домашно лекарство на клизмата.
Приложение и дозировка на сол на Glauber
Солта на Глаубера се разтваря в хладка вода. Важно е да се уверите, че всички кристали са се разтворили. За мнозина са достатъчни 2 до 4 чаени лъжички на 250 мл вода. Тъй като ефектът зависи от размера и теглото, дозировката зависи от мен в съотношение 500 мл вода и 2 супени лъжици сол. По принцип е трудно да се каже колко много се нуждае тялото ви. Но колкото и големи или тежки да сте, следното важи за всички: Сместа не трябва да се пие на един дъх, можете да отделите 5 минути от времето си и да спрете отново и отново между тях. Важно е обаче детоксикацията със сол на Глаубер да се използва само за кратко и да не е предназначена за дългосрочна употреба.
Солените кристали трябва да са се разтворили напълно, преди да погълнете водата.
Ефект на глауберовата сол
Най-късно след три часа ефектът трябва да бъде, че усещате относително силни движения на червата. Но тази стойност също варира от човек на човек, като при някои може дори да е след половин час. Затова е важно да отделите ден, когато няма какво друго да правите и винаги да имате тоалетна около себе си. За мен отне около час.
Моето лично заключение за детоксикация със сол на Глаубер
За мен отне около два часа, преди да се наложи да отида до тоалетната за първи път. Отначало си помислих, че не трябва да седя твърде често на тоалетната седалка. Какво може да бъде, защото предишния ден вече имах подготвителен ден. Това означава, че вече съм ял много, много малко, за да подготвя тялото си за следващите няколко дни. Стомашно-чревният ми тракт вече беше сравнително празен. По някое време започна и за мен, не особено приятна тема, така че тук няма подробности 😉
Така или иначе си заслужаваше опитът и се надявам, че моите преживявания, които бих искал да споделя с вас, са ви помогнали при вашето решение или въпрос. Ако имате някакви въпроси или предложения, моля свържете се с мен!
Можете да получите солта на Glauber във всяка конвенционална аптека или, подобно на мен, можете удобно да я поръчате от Amazon и да я доставите до вашата врата.