Отслабване и хранене Тренирайте вашия коучинг в Поатие - La Baignoire
В La Baignoire се възползвате от подкрепата през целия процес на отслабване, благодарение на персонализирано проследяване.
Въз основа на техники за поддръжка и мощни инструменти, този Коучинг има за цел да оптимизира и поддържа вашите резултати за отслабване.
Време е да кажем СТОП диети които само насърчават хранителните разстройства и пораждат разочарование. Лишения, недостатъци, прекалено бърза загуба на тегло, отпусната кожа, напукване, чувство за вина, спад в самочувствието ... ние познаваме твърде добре този омагьосан кръг от повтарящи се чудодейни диети и прочутия ефект "йойо", който ви прави малки постепенно тялото и ума все по-устойчиви на отслабване.
Ами ако можехме отслабнете в противен случай, трайно, в уважение към себе си и тялото ?
Няколко години дискусии с нашите клиенти, за да ги подкрепим в процеса на отслабване, ни позволиха да идентифицираме 2 основни области на коучинга: Хранене и мотивация.
Коучинг по хранене *
Ще наблюдаваме вашите хранителни навици заедно и ще направим някои промени, „пренастроим“ ги, за да дадем на прекрасната машина, която е вашето тяло, правилното гориво, в точното време на деня и в правилните условия. количества, които отговарят на вашите нужди и чувствата си на глад и ситост, които ще имате с радостта да се научите отново да слушате. Без лишения или разочарования, но правилния баланс, адаптиран към вашия начин на живот.
Целта на това обучение е да ви даде възможност да осиновите нови хранителни навици и вижте ползите. Отслабване, разбира се, но също по-добро качество на живот: храносмилателен комфорт, подобряване на вашата физическа и морална форма, по-добро качество на кожата, съня и управлението на емоциите ви.